提到秋季润燥的水果,第一个想到的就是梨了。7月龄以上的宝宝,在初尝蛋黄不过敏的前提下,就可以给安排上这款香甜软嫩的雪梨蒸蛋啦!
雪梨不仅可以生津止咳,还含有丰富的膳食纤维,能够帮助宝宝预防便秘。不过雪梨性凉,宝宝不宜多食。
蒸蛋软嫩,入口即化,可以很好地帮助7月龄的宝宝从泥糊状食物向颗粒状食物过渡,帮助宝宝更好地锻炼咀嚼功能。用雪梨搭配蒸蛋,梨汁的香甜与蛋羹的软糯融合在一起,宝宝超爱吃哦!
宝宝在7月龄以后就可以安排混合型辅食,食材的多样可以让宝宝摄入更均衡、更丰富的营养,宝宝的每一顿辅食,都是妈妈用爱调制的配方。
妈妈们快给宝宝安排上吧!
准备一个新鲜雪梨
雪梨去皮切块
放入辅食机中,加水搅打成香甜的梨汁
辅食机中加水搅打成梨汁
将梨汁过滤浮沫
过滤出梨汁
取一颗Q弹的蛋黄
倒入30ml梨汁搅拌,过滤表面浮沫
冷水上锅蒸10分钟 ➕两滴核桃油
香甜软嫩的雪梨蒸蛋就可以开吃啦!