满时节到了，人很容易有湿热，本人这几天也不例外，一天到晚精神倦怠，双腿象灌了铅一样沉重，而且不思饮食，俗话说药疗不如食疗，于是煲起了健脾除湿汤喝起来
By 白白白云OoO
豆 16克陈皮 2块白伏苓 9克土伏苓 22克木棉花 12克味达到臻品料酒 2中勺
做法步骤1、主辅料准备齐全
2、所有汤品干料冲去表面浮尘后，用纯净水浸泡至少10分钟
3、猪脊骨冲洗干净后，冷水下锅加入2中勺味达美臻品料酒和一半的姜飞水后捞出
4、把飞过水后的猪脊骨和剩下的一半姜块以及浸泡好的汤料连同泡汤料的纯净水都倒入电炖盅的内胆，再加入齐内胆九分满的纯净水
时
6、炖好后根据自己的口味加入适量盐调味即可享用
7、一份健脾除湿的汤就做好了！
贴士骨头要先加料酒和姜飞水去腥，汤料先用水浸泡一下，煲的时候汤效才能更好地释放出来！
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