米粥
推荐理由
胡萝卜含有的维生素A和木质素，
可以促进宝宝身体代谢，
宝宝多吃胡萝卜可以增强抵抗力，
同时还可以预防便秘哦~
花生含钙量丰富
作为辅食食材可促进骨骼发育
红枣最突出的特点就是维生素含量高
其中维生素C的含量高于其他食材
三种各有价值的食材
你们想知道它们搭配在一起
会发生什么神奇的反应吗？
适合8个月以上
对文中所用食材不过敏的宝宝
哈喽大家好！
(^_−)☆
又到了愉快的
高半米辅食课堂时间~
今天
我来为宝妈们带来新的
适合8个月宝宝们的辅食！
好啦，快让我们来看看怎么做吧！
一起来看看需要的食材吧！
(ω･* )ﾉ
准备食材
米、红枣、花生
做法
1
把胡萝卜洗净切丁
红枣去核切成丁
2
火翻炒至熟
炒熟后去皮
3
米用水用清水淘洗干净
4
把准备的食材
放入锅中煮大约25分钟
注意：煮的过程中要搅拌避免粘锅
5
米粥放入搅拌机中
搅碎成泥即可
搞定~装碗拍照！
是不是so easy！！