西瓜的热量是多少大卡
西瓜的热量是每100g大概30大卡,和其他水果相比单位热量比较低。
西瓜的热量较低,每100克西瓜的热量约为30卡路里。 西瓜是一种低热量、高水分、低脂肪的水果。每100克西瓜的热量约为30卡路里,相比其他水果来说是较低的。
,一般我们认为一块普通大小的西瓜的重量为200克,也就是说,一块西瓜的热量为50千卡;每100克的米饭中所含有的热量为116千卡,水分为71克,碳水化合物为25.6克。
西瓜虽然甜,但是水分含量也高,所以100g所含热量才25大卡。但是一个西瓜大约有10到15斤,按一个西瓜10斤算,一个就有1250大卡的热量。
西瓜的热量大概在100克西瓜约为26大卡左右,属于低热量的食物,减肥者可以适量的摄入。
西瓜热量多少
西瓜虽然甜,但是水分含量也高,所以100g所含热量才25大卡。但是一个西瓜大约有10到15斤,按一个西瓜10斤算,一个就有1250大卡的热量。
西瓜的热量较低,每100克西瓜的热量约为30卡路里。 西瓜是一种低热量、高水分、低脂肪的水果。每100克西瓜的热量约为30卡路里,相比其他水果来说是较低的。
每100克西瓜的热量大约为26千卡。 西瓜属于夏季的时令水果,营养价值比较高。研究发现每100克的西瓜中,热量仅为26千卡,属于低热量的食物。
一块西瓜的重量在100g左右,含有30大卡的热量,具有30000卡路里。西瓜是含水分最丰富的水果,富含大量的维生素、糖、蛋白质、果胶等,具有清热解暑、止渴利尿的作用。
西瓜的热量是每100g大概30大卡，和其他水果相比单位热量比较低。
一个西瓜的热量等于几碗米饭
因此一个小碗中盛的米饭的热量大约是20万卡，也就是说吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭。
一个西瓜的热量等于3-4碗米饭。
1西瓜的热量是多少 100克西瓜的热量是25卡左右,如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,可以相当于三碗米饭。
也就是说，半个中等大小西瓜的能量约等于一碗4两的米饭。这样看来，网上所说的一个西瓜相当于6碗米饭的说法有些言过其实。这么算下来，西瓜的热量其实并不算高。