苦瓜煎蛋怎么做好吃（苦瓜煎鸡蛋图片大全）_食谱

苦瓜煎蛋怎么做好吃

苦瓜煎蛋的做法备食材:鸡蛋,苦瓜苦瓜去内瓤,切薄片,加一勺盐,拌匀,约15分钟后,苦瓜出水,清水淘洗三四次,拧干水分,切末 | 盐渍出水后,苦瓜吃起来没有那么重的苦味,保有清香。

【下厨房】苦瓜煎蛋栏目为您推荐苦瓜煎蛋做法大全,苦瓜煎蛋怎么做好吃技巧分享,苦瓜煎蛋最正宗的做法和苦瓜煎蛋家常做法推荐,更多苦瓜煎蛋的简单做法就来下厨房。

🪚先把苦瓜切去头尾,再切手指宽的段儿,用铁勺把挖去瓜籽,用盐腌五分钟左右。

今天给大家分享一道低脂低卡不能错过的苦瓜煎蛋巨好吃材料苦瓜一条鸡蛋3个生抽盐鸡粉做法: 苦瓜切掉头尾,对半切开,挖掉瓜瓤,刮干净,苦瓜切片,加盐杀出水分。

做法步骤 1、苦瓜切成末，放入碗中用少许盐拌匀，苦瓜出水后，将水分挤出来。2、打入3个鸡蛋，加入1克盐、少许葱花拌匀。

苦瓜煎鸡蛋苦瓜煎蛋是广东传统的名菜,苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。原料:苦瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、蒜蓉、油、薄菏。

苦瓜洗净切成小碎丁，打好鸡蛋少许放一点点盐。2、倒入苦瓜丁，充分搅拌均匀蛋液。3、平底不粘锅倒入少许油，油热倒入蛋液开始煎蛋，避免搅拌，凝固后翻面，煎至两面金黄即可。

4️⃣碗里下鸡蛋,苦瓜,蒜末和少量糖拌匀 5️⃣油热后倒入锅中小火煎,一面煎完再翻面煎另一面,两面各煎2-3分钟(煎的过程要时不时的摇动一下蛋饼。

苦瓜苦中带甘清香可口具有清热消暑养血益气补肾健脾滋肝明目的功效苦瓜煎蛋是最好吃的做法了盐少许色拉油少许虾皮少许步骤1 准备苦瓜鸡蛋步骤2 苦瓜切开用小勺挖去苦瓜瓤尽量刮干净。

食材:苦瓜、鸡蛋、食盐、白糖、鸡精、玉米淀粉、食用油做法:把苦瓜切去头尾,一破四瓣再地把中间瓤片干净,然后切成条,再改刀切成半厘米大小的颗粒放入碗中。