生活本来平淡,因为有了美食,有了一日三餐,而充满了幸福感。工作日的生活节奏更快一些,全家人在一起踏踏实实地吃顿晚饭就很幸福,也很满足。
我家的晚饭基本上都是在家里吃,也都是一些家常便饭,但力争做出营养搭配均衡,好吃又营养。在家中吃饭的另一个好处就是花钱不多却吃得更丰盛且健康。
下面就分享一下我家一周不重样的晚餐吧,每天都有新花样,营养又好吃!
周一的晚餐:啤酒炖草鱼+辣椒炒苦瓜+麻辣蒜苔豆腐+蒜蓉蚝油生菜
周二的晚餐:排骨炖山药+粉丝蒸娃娃菜+肉末炒毛豆
周三的晚餐:时令蔬菜+水蒸蛋+洋葱香菇炒豆腐
周四的晚餐:盘龙黄鳝+香煎荷包蛋+拌香干+菠菜平菇汤
周五的晚餐:炖羊肉+清蒸鲈鱼+清炒茼蒿
周六的晚餐:土豆炖肉+辣椒炒鸡蛋+蒜香杏鲍菇
白菜
这就是我们一家三口的晚餐,荤素搭配,丰盛又健康。你们喜欢周几的晚餐呢?