不知道什么时候开始，胃也变得娇贵起来了，吃啥都得注意起来，有一阵子，吃啥胃都会抗议，真是难受。我想有过胃疼经历的你一定也是感同身受吧，都说胃不好需要养，而喝粥也是一个部分，可是很多人觉得粥煮的时间太长了，懒得整，今天教大家做一款懒人粥，30分钟就出锅，省时又省力。
紫米玉米渣粥
紫米 一杯
玉米渣 一杯
水 300毫升
1.准备好所有食材。
2.紫糯米清洗干净。
3.玉米渣清洗干净。
，适合一人食用。
5.将玉米渣也加入其中
6.加入水至300毫升。
7.盖上盖子。
8.选择养生粥功能，等待几秒后自动进入工作状态。
9.等待30分钟后，紫米粥就完成啦，打开看下，真的熟了，你喜欢的话可以加入冰糖调味，我喜欢原味。将粥倒出来稍微冷却下就可以喝啦。
提示】：
1.里面也可以加入花生核桃之类，营养更丰富。
2.最后里面也可以加红糖，做成甜粥。如果要减肥的话那就忽略。