清淡的菜谱家常菜
【香芹炒香干】所需材料：香干2片、香芹半斤、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、1.把芹菜叶子摘下来，芹菜洗净，再把芹菜切成段。
儿菜香嫩易熟，切片切块都可以，无需太多调料，水煮就是美味；2. 如果能吃辣的，可放小米辣同炒同煮，清淡之中有开胃的辣味；如果不能吃太辣的，可在出锅后撒少许小米辣。
丝瓜豆腐鸡蛋汤 食材:丝瓜，豆腐，鸡蛋。做法:（1）丝瓜去皮切滚刀，鸡蛋煎熟切块，豆腐切块；（2）少油小火翻炒丝瓜，倒入两碗开水，倒入鸡蛋和豆腐煮3分钟，加点盐调味即可。
分享6种非常美味的家常菜，食材清热滋补有营养、清淡少油却美味，保证越吃越年轻。
15道清淡营养家常菜,2周不重样健康又好吃 在家休息了一个多月,在🏥待了半个月,在家待了半个月,为了快速恢复身体,每天都给自己安排了清淡饮食,特别适合在恢复身体的我。
没辣椒却很下饭的菜
如果你也正发愁这件事儿,如果你不想每天做饭太麻烦,可以参考一下我整理的这30道菜哈。 不辣,口味也不寡淡,有孩子们爱吃的排骨,鸡翅,也有每个小孩儿都拒绝不了的番茄味儿,咖喱味儿。
酸菜本身就是开胃小菜，加上辣椒会更好吃，我这个菜谱适合清淡口味的人士 2，我不太介意肉的肥瘦怎么样，不喜欢吃肥肉的话，可以油放多一点点，再换成瘦肉 3。
【永和豆腐】 豆腐是一种很常见的食物,但在江西,它的做法却截然不同。其中,推荐大家尝尝永和豆腐。这道菜据说是文天祥在永和时,百姓为他做的。 文天祥品尝后连连称赞,故有此名。
1⃣大家加水可以稍微多加一点点,我水加少了点,没有很多汁,这个汁也超级下饭! 2⃣大家要根据实际做的分量去估计放多少生抽和盐,如果料汁加的生抽不够,后面可以再加点盐。
这道菜也是最常见的家常菜，麻婆豆腐，可根据个人对辣椒的喜好程度来控制量，看着都能多吃两碗饭。青椒切段，大火炒至干煸，五花肉炒出油，放入些许油炸黄豆，西红柿片。
特别下饭的菜
十大下饭神菜第十名:青椒肉丝 这个菜,颇受赞誉,特别是在各大中院校的食堂里那是相当的受欢迎,在“最受欢迎的食堂小炒”里,青椒肉丝的排名绝对能进前三。
调小火放入一小勺豆瓣酱和蚝油,十三香和白糖,继续回大火翻炒均匀最后放少量鸡精,再翻炒1分钟即可出锅。这样做出来的鱼香肉丝非常配酒下饭,非常入味。
蓬盛橄榄菜 💰 8.9元/瓶 橄榄菜可以用来炒菜、拌面、夹馒头。 · 国圣洋白菜 💰17.6元/5袋 跟东北辣白菜不太一样,比较细嫩。
冷水将五花肉片入锅,中小火;看到有浮沫时关火(千万不要开锅,开锅肉片就会打卷。
┄【酸豆角炒肉末】┄ 〖 食材清单 〗酸豆角、五花肉小块、姜、豆豉、大蒜、红辣椒、生抽、糖、油、生淀粉 〖 制作步骤 〗1、豆角洗一下切成小粒，豆豉切碎，大蒜切末，辣椒切小圈。