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不放糖也香甜浓郁,顺滑细腻的营养辅食:奶油南瓜汤)_

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熊最爱汤品NO.1。

朋友的早餐吃得超级开森!

(/≧▽≦)/

【材料】

南瓜泥 200克

牛奶 200克

淡奶油 50克 (或等量牛奶)

(如果喜欢甜的可以按照自己口味添加白砂糖或蜂蜜)

【装饰】

淡奶油 少许

【 做 法 】

1 南瓜约250克,包上保鲜膜。

洞。

3 微波炉高火约4~5分钟。

(我的微波炉是750W,大家要根据自己微波炉的功率适当调整时间和火力)

份冷冻保存)

做南瓜汤:

5 南瓜泥200克、牛奶200克、淡奶油50克一起放入煮锅中,一边加热一边搅拌均匀。

6 沸腾后煮30~50秒就可以了。

动物:

动物的轮廓。

8 用巧克力画上细节。

【 T I P S 】

淡奶油实在没有就用等量牛奶替换,不过味道就没有那么顺滑和浓郁了。

配方中没有加糖,南瓜的甜味已经足够,当然你也可以加一些糖或蜂蜜。

其实配方中的南瓜泥和液体的比例并没有那么准确,因为有一些南瓜水分比较多,有一些南瓜淀粉含量比较高,所以可以根据自己喜欢的浓稠度来调节。

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