玉米面条热量高吗
根据营养学家的研究,100克的玉米面条大约含有360千卡的热量。这一热量含量较高,说明玉米面条在一定程度上提供了丰富的能量。
一般来说,100克玉米面的热量约为361千卡左右,可以作为一种高热量的食物。 玉米面本身并不含有高脂肪和高糖的成分。
玉米面的热量属于偏高,每100g的玉米面热量为341大卡,比米饭的热量还要高,所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。
玉米面条主要是由玉米和面粉组成,热量是偏高的,每100克玉米面条约含360卡热量。 玉米面条就是由玉米和面粉加工制成的面条,属于高热量食物。
一根玉米相当几碗米饭
一根玉米相当于半碗米饭。玉米又名苞谷、苞米,是禾本科的一年生草本植物,在全世界热带和温带地区广泛种植,是一种重要的粮食作物。
一根玉米相当大半碗米饭，通常一根玉米和一碗米饭的重量在200克左右，但是玉米含有的热量只有400大卡。
一根玉米相当于米饭热量2/3碗左右。如果一根玉米200克和200克米饭,相比较而言,大米含量在600大卡,而玉米的含量只有400大卡。
那么从热量上来看，一根玉米就等于三分之二碗米饭，这就说明玉米的热量是没有米饭的高。
玉米增肥还是减肥
一般情况下,吃玉米能减肥,但是若食用不当会有长胖的可能。
吃玉米一般可以达到减肥的作用,但是如果进食不当,也会引发身体长胖,主要根据不同的人群来决定,具体原因分析如下: 1.减肥 玉米是一种营养价值比较丰富的食物。
玉米通常是有减肥效果的,但是要适量的吃,因为玉米含有碳水化合物特别丰富,如果吃过多可能会转化成热量增加体重。
吃玉米一般情况下可以起到辅助减肥效果,并不会出现增肥情况。