麻辣小龙虾热量
不知何时,小龙虾成为深受大众喜爱的夏季网红美食,走在大街小巷都能看到人们吃虾的场景,叫上三五个好友自己买小龙虾或者去餐馆里点上几斤,蒜蓉、麻辣、十三香口味应有尽有。
这些食物热量**💣简直惊掉下巴🙀🙀🙀 哪里想到一碗螺蛳粉抵七根玉米🌽,更别说我还经常加个火腿肠牛肉丸的了 辣条。。。
1斤清蒸小龙虾（只算虾肉）的热量只有82千卡，还没有一颗苹果的热量多。
1个月饼的热量=447大卡/100g*187.5g≈838大卡 这么说你可能没什么概念,我来举个栗子:一碗100克(二两)米饭的热量约为346卡,一个月饼相当于2.42碗,约半斤米饭的样子。
吃小龙虾的好处
✅小龙虾好吃营养高小龙虾蛋白质含量丰富,脂肪含量低,而且其脂肪大多是由不饱和脂肪酸组成,对宝宝的大脑和视力发育都有好处,同时小龙虾富含各种微量元素。
小龙虾有补肾壮阳的好处,对于肾阳虚所致的阳痿早泄、小便频多、腰酸背痛、遗精等性功能障碍有治疗的作用。
从中医的角度来讲，适当的小龙虾可以清热解毒、化瘀通乳，而且有补肾壮阳的功效。
吃小龙虾的好处 1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可 以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。 2、小龙虾富含磷。
吃小龙虾的好处这五点要知道
食用小龙虾可以补充这些矿物质，并帮助维持身体健康。 4，小龙虾还富含多种必需脂肪酸，如欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸。
小龙虾是一种受欢迎的食品,然而,除了味道美味外,它还具有一些健康益处。
小龙虾有补肾壮阳的好处,对于肾阳虚所致的阳痿早泄、小便频多、腰酸背痛、遗精等性功能障碍有治疗的作用。
补充营养:小龙虾富含蛋白质、维生素B、维生素E、铁、钾、锌等多种营养成分,有助于补充**所需的营养素。