银耳汤的功效与作用
银耳含有大量的蛋白质，维生素，矿物质及膳食纤维，还含有大量的钙，铁，磷等等。
经常吃一点银耳,可以使皮肤白皙细嫩,柔软而富有弹性,因此银耳也是一种高级美容品; 银耳与烹调菜肴黑木耳都属于木耳科植物,是一种阴潮腐朽树干上的食用菌。
美容祛斑:银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳汤的作用与功效是促进身体生长、美容养颜、减肥。
银耳汤的营养价值
对大脑发育有益处，但经研究证明是可以从优质蛋白类食物里提取的，银耳的核心价值是来自它的独有的多糖。
银耳汤具有润肠通便、增强体质的功效,适合排便不畅以及身体虚弱的人群食用。
增强体质: 银耳中的多糖成分,能够增强**免疫力,适量食用银耳汤对于提高**抵抗力有帮助作用。 营养价值 银耳汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。
银耳汤的营养价值和功效有很多，一般可以起到美容养颜、止咳化痰的效果，同时还可以起到润肠开胃的作用，这样就有利于身体健康。
银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等,口感滑润,香甜醇美,具有较高的营养价值,是可以长期服用的食品。银耳汤具有清热健胃、美容祛斑等功效。
银耳羹的功效有哪些
银耳的功效与作用:护肝解毒、护肤美容、清热养血等。
银耳羹具有润肠通便、补充营养、清热止渴的功效,适合阴虚火旺的患者饮用。
银耳羹具有滋阴润肺，补肾养胃的作用，一般人均可食用，尤其适合阴虚火旺，肺热咳嗽者。
不同的材料搭配在一起,可以达到不同的滋补效果,银耳莲子羹养阴润肺,美容养颜;燕窝银耳羹,滋阴补肾,延缓衰老;红枣银耳羹,健脾、滋补肺阴,增强气血……皇宫里人几乎都知道。