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寒冷的冬天炖上一锅「白萝卜清炖羊排」,既解馋又能补身子呦

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俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。一到冬天,萝卜便成了咱家家户户饭桌上儿的常客。它浑身上下都是宝,皮儿,根儿,樱儿,肉,都能吃,除了含有丰富的VC外,还能止咳化痰,行气(你懂的),清热解毒等等。

每年的秋冬,我妈妈时不常的就会做道“白萝卜清炖羊排”。春夏吃羊肉太容易上火,秋冬吃既解馋又补养身体。尤其在寒冷的冬天,炖上这样一锅,再撒点白胡椒粉,吃完暖身驱寒。

块,大葱1根,花椒约40粒,丁香约20粒,大料3颗,香菜3根

调料:米醋1汤匙(15ml),盐1茶匙(5克),白胡椒粉1/2茶匙(3克)

做法:

1)羊排洗净,放入锅中,加入清水,水量要没过羊排至少3cm。大火煮开,边煮边撇去浮沫,再撇的过程中,要用勺子经常从底部翻动羊排,使底部的血污也能翻到水面上来。

时。

3)打开盖子加盐搅匀后,放入去皮切成滚刀块的白萝卜,然后盖上盖子,用中火炖5分钟。

4)调入白胡椒粉搅匀后关火,放入香菜即可。

超级啰嗦:

块,因为他们大多配有电锯。羊排的骨头很硬,回家自己剁的话,很伤刀,剁不好,刀就很容易坏了,除非家里配有专门的砍刀。

(图片来源互联网,侵删)

**牛羊肉在炖煮时,出的血沫比猪肉,鸡肉等都多,撇沫要有耐心,一定撇干净,否则会容易有腥膻味儿。在撇沫时,要用勺子经常从底部往上翻动羊排,才能使底部的血污也能翻到水面上来。

**有人不喜欢吃羊肉的膻味,放了姜片,花椒会好很多,尤其放了丁香,除了去膻之外,还会给羊肉增香,吃起来非常美味。米醋也能有效的去除羊肉的膻味,还能让肉更酥烂哦。

**记得要关火之后再放香菜哦,否则香菜就煮烂啦。

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