条经过腌制以后，跟着蔬菜一起炒着吃，口感独特，绝对是你没有尝试过的美味。
我下面选用的蔬菜有洋葱，青椒，胡萝卜和芹菜，因为选用了一个青椒做搭配，吃起来会稍微有点辣，口感的相对丰富一点，这样孩子也能接受，牛肉含有丰富的蛋白质，像是秋冬这样换季的时候，正合适给孩子进补。
姐妹可以试一试，
菜名：【黑椒时蔬牛排】
——所需食材——
牛排，胡萝卜，青椒，洋葱，芹菜，烤肉酱，白糖，大蒜。
1、牛排是我之前看**的直播间购买的，还挺好吃的之后就一直回购了，大家也可以在超市随意买牛排。顺便我们再把芹菜洋葱，胡萝卜，青椒也都一并准备好。
条准备好。
碗里面，在里面再加入一勺烤肉酱，搅拌均匀了以后腌制片刻。
4、炒锅里面倒入适量的食用油，烧热以后把洋葱丝还有蒜片都倒进去翻炒至透明出香味，
（图片来源互联网，侵删）
5、然后我们再把尖椒芹菜胡萝卜这些蔬菜也都下进去翻炒至断生，入味了以后就可以盛出来放在一边备用。
6、锅里面继续加油，把腌制好的牛肉条下进去翻炒变色，再加刚才我们炒好了的蔬菜也都倒进去一起翻炒均匀
伙伴不要犹豫，做起来，
贴士】：
1、炒牛排这里面用到的蔬菜，大家可以根据自己的喜欢随意来更换，像是西兰花芦荟莴笋之类的，都可以一起用来炒着吃。
2、因为牛排的口感比较筋道，有嚼劲儿，要是有不喜欢吃这样口感的人，可以提前用刀把牛排的肉拍一下，拍散一些会比较好吃。
时以上，越久当然越好。