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它是碱性食物,5元一斤,简单一做筋道美味,常吃头发乌黑皮肤嫩

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导语:每个季节都有每一个季节的应季蔬菜,在夏天,蔬菜也比较便宜,很多人人也是喜欢在家里做饭,毕竟,在家做饭不仅便宜,而且还更加的健康,卫生,那么冬季大家应该吃些什么食物呢?其实,大家冬天可以多吃一些碱性食物,对大家的身体是非常好的。

就给大家分享一道豆角炒肉皮的做法,营养美味,做法简单,全家人都爱吃,一起来看一下吧!

豆角炒肉皮

By 天山可可

配料:

四季豆 200克、卤肉皮 200克、植物油 适量、精盐 适量、姜 2克、辣椒 3个

步骤1.主料:四季豆200克、卤肉皮150克、辣椒2个 辅料:植物油适量、盐适量、生抽5克、姜5克、鸡精1克

步骤2.把四季豆洗洗去头尾和经络,掰成长短一样的段,姜切末

步骤3.把卤肉皮切条,青红辣椒洗净切段

火煸炒几分钟

步骤5.最好煸炒到四季豆外皮微微发皱,因为秋天的冬季不好熟透,易中毒,加盐翻炒均匀,这样豆角易入味

步骤6.把豆角拨在一边,下卤肉皮和辣椒丁一起下锅

步骤7.炒出肉皮出油和辣椒的辣味

(图片来源互联网,侵删)

步骤8.加生抽翻炒均匀翻炒出香味

步骤9.加鸡精

步骤10.翻炒均匀即可出锅

贴士:1、豆角容易招引虫子,如果豆角的表皮有很多的虫洞,也会很倒胃口啊,所以要挑选没有虫洞或者裂纹的豆角。2、从豆角的颜色来挑选豆角,如果颜色呈现黄绿色的话,则说明该豆角已经不太新鲜了,要挑选颜色为青绿色的豆角。3、用手掂量一下豆角,如果感觉很轻,没有什么分量的话,则说明该豆角没有什么水分,已经存放一段时间了。4、在炒豆角之前,需要把豆角的弦给撕掉才行,如果豆角的弦撕不下来的话,则说明该豆角已经存放很长时间了。

你喜欢吃豆角吗?

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