By 雯_君 【豆果美食官方认证达人】
用料金枪鱼罐头 适量鸡蛋 1个米饭 2碗香油 适量白芝麻 适量黄瓜 1根火腿肠 1根胡萝卜 1根紫菜 4张黄色萝卜条 4条盐 少许
做法步骤1、米饭里加入适量的香油、白芝麻和盐拌均匀，如果米饭是新焖的要放凉以后使用！
2、鸡蛋用平底锅摊成饼以后，两面都烙至金黄色，拿出来切成条，宽度不要太宽在0.8cm左右就可以，喜欢吃卷的时候可以放2根
3、锅里放少许的油就好了，不能多哦，放进去黄瓜丝和胡萝卜丝，炒均匀炒软了就可以，拿出来放凉了再用
米，随自己喜欢就可以
5、依次放上火腿肠、黄色是腌渍的萝卜条，黄瓜丝、胡萝卜丝、金枪鱼罐头。萝卜条口感比较脆又很清口，有点甜口吧，金枪鱼罐头也是韩式料理店买的，加这两种食材孩子们都很喜欢吃。
6、将紫菜从下边开始卷起，卷的时候注意尽量紧一些，太松的话后边也不好卷
7、都卷好了以后，用寿司帘同样也卷起来，这个卷的时候就要注意，并不是单纯的卷，卷的时候一边卷，两只手左右交替用握住的方法，也把寿司借助寿司帘给撰紧了，这样做出来的寿司切完以后形状会比较好，不会那么容易的分散开，当时力量也要适度哦！
8、卷好的寿司用刀切开就好了，注意切的时候寿司的接口处尽量靠着菜板，左手握住寿司来切会比较切的好看。
9、自己做的寿司用料非常丰富，主要孩子们吃的也方便又健康，特别是学校活动或者是出游带上一份，一定会吃的饱饱啦！
金枪鱼罐头的营养功效美容，减肥，护肝脏，防止动脉硬化，降低胆固醇
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