苦瓜炒蛋的做法步骤
苦瓜炒蛋的做法步骤虚冲如下:
主料:苦瓜1根、鸡蛋2个。
辅料:大蒜适量、辣椒2根、食用油5毫升、生抽3克、料酒3克、盐3克。
步骤:
1、苦瓜去蒂谈银去瓤,切片。
2、大蒜含誉宴切片,辣椒切末。
3、清水煮沸,倒入苦瓜,焯水30秒,控水捞出。
4、鸡蛋打散。
5、倒入食用油,倒入蛋液,搅散。
6、倒入蒜片,大火爆香,倒入苦瓜,大火翻炒2分钟。
7、加生抽、料酒、盐,翻炒均匀。
8、倒入鸡蛋,翻炒均匀。
9、倒入辣椒,翻炒出锅。
苦瓜炒鸡蛋的做法?
1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2、4个鸡蛋打入小盆备用。
3、苦瓜挖去瓜籽。
4、切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
1.苦瓜去瓢切好,过水,用凉水煮开后盛出,然后加入少许盐用凉水浸泡待用
2.两颗鸡蛋,加少许盐打散
3.锅里倒油倒入鸡蛋液炒熟
(图片来源互联网,侵删)
4.炒好的鸡蛋盛出待用
5.用炒鸡蛋的余油炒苦瓜,翻炒加入盐,十三香,酱油
6.苦瓜翻炒大约五分钟,加入鸡蛋,翻炒均匀,鸡蛋打散,加适量蔬之鲜鸡粉,出锅
7.这道蛋炒苦瓜优势在于苦瓜的苦味很淡,又有苦后的甘甜和蛋香味
苦瓜炒蛋的做法
苦瓜炒鸡蛋怎么做?把苦瓜清洗干净切断,倒入锅中煮熟后超出,锅中起油打入鸡蛋翻炒加入葱花,然后倒入苦瓜调料即可。<\p>
苦瓜炒蛋
材料:苦瓜1条、鸡蛋3只、蒜末适量、盐、糖步骤:1.苦瓜对半切开,把里面的籽全部挖干净,还有那层白色的膜,也是刮干净,刮越干净苦味越少2.苦瓜切片,用一勺盐抓拌均匀腌制一会3.挤出苦瓜出的水用清水清洗干净挤干水分,不然有盐分会很咸4.鸡蛋+适量盐打散5.起锅烧油把鸡蛋炒熟,盛出再次起锅烧油下蒜末爆香,下苦瓜翻炒6.苦瓜断生之后放入炒好的鸡蛋7.放耗油和糖炒一下即可出锅(如果试过味觉得不够咸可以适当加一点盐)<\p>
苦瓜炒蛋
食材准备:苦瓜、鸡蛋、蒜片、小米辣
做菜步骤
1.苦瓜切片加一勺盐腌10分钟
2.准备鸡蛋,热油将鸡蛋炒散备用
3.锅留底油,油热放蒜片和小米辣炒香后,放入苦瓜翻炒至断生,加入炒好的鸡蛋
4.加半勺生抽、半勺蚝油、适量盐和鸡精调味,大火翻炒均匀出锅(苦瓜口感喜欢软一些的话,最后可以小火焖2分钟左右哦)<\p>
苦瓜炒鸡蛋的做法?
苦瓜炒蛋的制作材料:
主料:鸡蛋,苦瓜
调料:植物油,盐,糖,料酒,鸡精
苦瓜炒蛋的做法:
做法:
1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;
2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀;
3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。
苦瓜炒鸡蛋
原料:
1、鸡蛋,两个,在大碗里搅匀;
2、苦瓜,一根,洗净后切成碎粒;
3、盐,油少许。
做法:
1、将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀;
2、将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐。
3、盛盘起锅。