黑芝麻怎么吃能使白发变黑发
肯定不能让白发变黑发的。不过吃黑芝麻对头发有好处这是真的。
吃黑芝麻能防止白发变黑发，但要让已经白了的头发变黑发是很困难的。
长期吃黑芝麻，黑豆，核桃对头发是有一定的帮助的，但是会不会变黑，这个是说不准确的。平常合理加强营养，可以防止长白发的。
能。长期吃黑芝麻可以增加黑色素细胞的增生，改善白头发，但是白头发的原因很多，并不是所有长白头发的原因都可以通过黑芝麻来纠正。
长白头发主要是三个方面的因素，一个是家族遗传，一个是酪氨酸缺乏，黑色素细胞缺乏，第三个方面中医认为肾虚，气血不足才会出现白发。先天遗传方面的白头发，选择黑芝麻帮助并不是很高。如果是黑色素细胞的缺失，肾气不足，长期吃黑芝麻有帮助。
扩展资料：
注意事项：
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用。
吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
参考资料来源：百度百科-黑芝麻
参考资料来源：**-黑芝麻是平民补品
吃黑芝麻真的能让头发变黑吗？
妈妈的头发从30多岁就开始变白了，她说可能是因为年轻的时候有一次生理期淋大雨的缘故，然后头发才会这么年轻就变白！不知道从哪里听来的方子，说是吃黑芝麻可以让头发变黑，我觉得吃黑芝麻有用吗？你认为吃黑芝麻真的能让头发变黑吗？欢迎大家在评论区下方留言！
一.吃黑芝麻可以让头发变黑！
俗话说，吃什么补什么，我们需要的是乌黑修理的头发，当然可以用，同样是黑颜色的芝麻来恢复。所以我认为吃黑芝麻是可以让头发变黑的，黑芝麻让头发变黑的原理其实就相当于是用食疗进补，就比如说大家以为吃猪肝就补血，所以说吃黑芝麻可以让**吸收更多的黑色素，如果发根可以吸收这些黑色素，那么头发不就会变黑了吗？
二.黑芝麻只能起到辅助的作用！
但是我觉得如果想让自己的头发完全变得乌黑发亮，还是不要把所有的希望都寄托在黑芝麻上，因为我觉得黑芝麻只能起到辅助的作用，并不能成为头发变黑的关键因素。并且有的人有白头发是属于遗传或者是少白头这种可能，如果这种情况吃黑芝麻黑豆都是没有用的。
三.哪怕头发变白，也不要经常染发！
不管是30多岁还是50多岁的女性，都不希望自己的头发变白，我的妈妈就是这样，只要头发一变白，立马就去染发店染发，或者是自己在家里买染发剂染发。一年染发的次数可能都要有十几次，但是在我看来，染发头发变白也不要经常的染发，因为染发剂里面都是化学物质，虽然它可以让你的头发，但是看起来乌黑发亮，可是都是有化学残留的，而且也比较损伤头皮！<\p>
吃黑芝麻能使白发变黑吗?
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看你的白头发是什么原因，如果是遗传的那就没办法了，如果是后天营养不良可以吃黑芝麻等对头发有益的，还一种是肾脏不好，也就是不注意节制性生活或**，这种主要靠锻炼身体
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（图片来源互联网，侵删）
吃黑芝麻对身体有益，对头发有养护的功效
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因人而异 有的人吃了可以有的人不可以
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在现代社会环境中应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。