吃什么止咳化痰最快
换季正是咽喉痛苦的时候，很多人会感觉嗓子不舒服，又干又痒，有痰，还咳嗽。一般疾病没到看医生的程度的话我们可以通过食疗来缓解，那么吃什么止咳化痰最快呢?下面给大家推荐几个最有效的食疗方，试凯缓试保证快速化痰止咳。
吃什么止咳化痰最快?
1、甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨改绝削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少核孙姿许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。
功效：具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。
2、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
3、白果枣粥
白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服。
功效：有解毒消肿等作用。
4、喝冰糖雪梨
材料：梨子一个，水小碗，冰糖适量也可不放
做法：梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热，冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;
效果：冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。
5、烤橘子
材料：橘子一个。
做法：将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，就可以食用了;
效果：吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
（图片来源互联网，侵删）
2岁宝宝喉咙有痰怎么办
随着天气变冷，抵抗力稍弱的宝宝就会感冒发烧，并且咳痰，有时候喉咙痰液过多，导致宝宝呼吸困难。有个宝妈咨询，现在宝宝两岁了，最近喉咙里有痰，什么办法可以缓解。所以，2岁宝宝喉咙有痰怎么办？
如果宝宝是轻微有痰，家长可以给宝宝熬冰糖雪梨水，或者冰糖金桔水，有很好的化痰效果，对缓解宝宝喉咙有痰十分有效。如果宝宝喉咙痰液比较多，可以在医生的指导下服药治疗。
家长平时也要注意宝宝的排痰情况，如果影响到宝宝呼吸，家长需要借助外力帮宝宝排痰。宝宝喉咙有痰要保持室内空气流通，或者使用室内加溼器，保持室内气温溼润。晚上睡觉被子不要盖的太厚，能够防止宝宝上火，预防痰多。
如果这些方法没有缓解宝宝喉咙有痰的情况，宝宝可能是呼吸道有炎症，需要通过进一步检查来确诊，遵从医嘱进行治疗。另外，在平时看宝宝的时候，可以把宝宝扣在怀里，按从上往下，从外往里的顺序给宝宝排痰。不过力度要稍微大一点，效果会更好。如果天气比较干，最好是让宝宝多喝温开水。<\p>
吃什么止咳化痰最快
想要止咳化痰，对于饮食需要特别注意，食物种类要多样化，多食用富含维生素的蔬菜，饮食均衡是重点；
多吃水果，比如梨子、香蕉这种，含有糖分与水分可以润喉止咳，达到化痰的目的；
平时需要多喝水，最好是蜂蜜水，对于止咳化痰的效果也很不错。
还可以喝含有百里香的饮品来止咳化痰。它的主要成分是野生银斑百里香，野生银斑百里香具有止咳、祛痰缓解呼吸道感染的作用，对于缓解咳嗽和祛痰有着很不错的效果，而且，对于久咳不愈的患者也十分的有效；
除了注意吃的东西，还需要进行规律的运动，运动可以保持健康，提升免疫能力。可以通过慢跑、跳绳、游泳和骑自行车来运动，增强自身的免疫力；
平时也要注意添减衣物，在季节交替的时候要特别注意保暖，避免感冒；
希望对你有帮助。