天天不吃午饭晚饭早饭少吃点可以减肥嘛?
你好，晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦!
可以，但是长期不吃早饭，晚饭会导致血糖低，有时候还会头晕的，还是玩吃早饭的，希望帮助到你，记得采纳！
你好，您的年龄的话，其实节食减肥是十分不理智的处理的方式，危害还是很大的。建议这样的情况的话，其实考虑最好的就是锻炼减肥，对于这样的情况还是不错的。
还是有减肥的作用的，不过最好是多运动，有利于促进减肥少吃油性大的食物，热性多的食物也是需要少吃的。
晚饭不吃能减肥吗？
在减肥过程中，少食多餐和不吃晚饭两种方法都被广泛提出，但其实哪种方法更适合个人，取决于个体的身体状况和生活习惯。以下是两种方法的介绍和比较：
（图片来源互联网，侵删）
少食多餐：这种方法主要是通过减少单次饮食摄入量来减少热量摄入，让身体在整天分散消耗热量，从而达到减肥的效果。此外，少食多餐还可以保持血糖平稳，有利于控制食欲和避免饥饿感。
不吃晚饭：这种方法是通过减少一天的饮食摄入量来达到减肥的目的。晚饭摄入的热量相对较高，不吃晚饭可以避免这部分热量的摄入，从而起到减肥的效果。
在选择哪种方法时，需要考虑以下几点：
饮食习惯：如果一个人从小到大都习惯三餐饱食，那么采用少食多餐的方法更容易适应，而不吃晚饭可能会导致饥饿感，难以坚持。
工作和生活节奏：如果一个人工作和生活节奏比较紧张，没有太多时间分散吃饭，那么少食多餐的方法可能更适合。
身体状况：如果一个人身体状况比较差，如胃肠道不适，消化不良等，少食多餐的方法可能更适合。
总的来说，少食多餐比较适合需要全天保持血糖平稳、饮食时间分散的人，不吃晚饭则更适合需要减少整天总热量摄入的人。但无论采取哪种方法，都需要保证摄入足够的营养和避免过度减少热量摄入导致身体不适。同时，也需要逐步改变自己的饮食习惯和生活方式，坚持长期的健康饮食和运动习惯。<\p>
晚饭不吃可以减肥吗
可以的 但晚饭建议你还是要吃的 可以吃少点 清淡一些 （哪怕喝一碗粥也行） 如果你不想吃的话，可以吃一个苹果 苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使**摄入的热量减少，同时苹果又含有**必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足**的必需，又能够被**充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
你好根据你的描述属于减肥一般少食用晚饭是可以的，可以节制饮食，一般需要配合运动减肥，易消化易吸收饮食。
这是可以的，但是肠胃不好的话最好少吃多餐哦。晚上7点以后禁止一切宵夜，但是一般正规来说是晚上八点之后不吃东西或者睡前两小时，但是真的想减肥就得比他人更努力才行