米粥都是带着一层拉丝，喝第一口的时候是粘在嘴巴上的，很好吃。
米一把，大枣一把
步骤：
米先清洗干净，锅里加水，直接把米放进去，用煮粥的锅或者电饭煲都是可以的。
米开花了，用勺子一搅拌，粘稠的感觉，就是熟了。
3. 早晨起来熬一锅，一家人每人喝一碗，很舒服，很养胃。
火就可以了。里面你可以加入枸杞或者南瓜也行，多熬一会儿，很香甜。
米，这样他们熟的时间就差不多了。
米豆浆，都是可以的。很多早餐店都有卖的，好几块钱一杯，你可以在家里自己打米糊或者豆浆。
宝贝儿来吃，不用很仔细的咀嚼就可以消化，很好吃。
米，天天都喝，一天三顿喝，一顿喝几碗，孩子也有纯母乳了，自己身体也舒服了。
早晨呢，时间很紧张，你可以头一天晚上放在电饭煲里面，定好时间，第二天早晨起来直接喝，再炒点菜，就可以了。
米养胃，绿豆去暑，红豆利尿，这几个都是不错的选择。