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苦瓜炒鸡蛋的做法(苦瓜炒鸡蛋的正确做法)

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苦瓜炒鸡蛋的正确做法

苦瓜炒鸡蛋的做法如下:

主料:苦瓜、鸡蛋。

辅料:淀粉水、干辣椒段、大蒜、精盐、食用油。

工具:勺子、盆、锅、盘子。

1、首先准备苦瓜一根将其洗净,去掉头尾部,然后从中间一分为二。

2、用勺子将里面的瓤部挖除,如果大家嫌苦瓜味苦的话,可以将苦瓜里面的白瓤也去除,这样苦瓜吃起来就不会太苦了。然后将做好的苦瓜将其斜切成片放入盆中。加入精盐半勺,搅拌均匀腌制五分钟备用。

3、鸡蛋四个打入碗中,加入精盐3克,然后再加入半碗水淀粉,将其搅拌均匀放入碗中备用。(炒鸡蛋中加入适量的水淀粉,这样炒出来鸡蛋更加滑嫩适合老人小孩吃。)【段尾符号】

4、准备料头,大蒜拍散切片备用,干辣椒切碎备用。将炒锅加热,放入油滑锅。油热后将油倒出锅中加入半勺凉油,然后将准备好的鸡蛋液倒入里面大火翻炒熟透,出锅盘。

5、炒锅烧热,放入料头爆炒出香味,然后放入苦瓜翻炒几下,翻炒至苦瓜断生。

6、苦瓜断生后,加入精盐2克调味,翻炒均匀后,我们将炒好的鸡蛋放入里面翻炒均匀,然后再淋入少许的油,就可以出锅了。

炒苦瓜鸡蛋的做法?

(图片来源互联网,侵删)

步骤/方式1

准备4个鸡蛋、一根苦瓜

步骤/方式2

鸡蛋打散,苦瓜切片备用🧐(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟🙂再清洗干净把水挤干~一定要挤干水份!)这一步非常重要

步骤/方式3

锅内烧油,由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用

步骤/方式4

乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒🙃这中间加入少许盐翻炒,也可以很好的去除苦瓜的苦味儿

步骤/方式5

苦瓜炒至九分熟,下入鸡蛋,再加入一点盐🍅知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合,盛出

步骤/方式6

成品图

苦瓜炒鸡蛋的做法?

苦瓜炒鸡蛋怎么做?把苦瓜清洗干净切断,倒入锅中煮熟后超出,锅中起油打入鸡蛋翻炒加入葱花,然后倒入苦瓜调料即可。<\p>

苦瓜炒蛋

材料:苦瓜1条、鸡蛋3只、蒜末适量、盐、糖步骤:1.苦瓜对半切开,把里面的籽全部挖干净,还有那层白色的膜,也是刮干净,刮越干净苦味越少2.苦瓜切片,用一勺盐抓拌均匀腌制一会3.挤出苦瓜出的水用清水清洗干净挤干水分,不然有盐分会很咸4.鸡蛋+适量盐打散5.起锅烧油把鸡蛋炒熟,盛出再次起锅烧油下蒜末爆香,下苦瓜翻炒6.苦瓜断生之后放入炒好的鸡蛋7.放耗油和糖炒一下即可出锅(如果试过味觉得不够咸可以适当加一点盐)<\p>

苦瓜炒鸡蛋

用料

鸡蛋 3个

苦瓜 中等大小1根

盐,蚝油 按个人口味适量

蒜 1瓣

豆豉(可选) 1小勺

糖(可选) 一小搓(不是为了去除苦味,只是我个人习惯

苦瓜炒鸡蛋的做法

我不咋爱吃苦,所以苦瓜有焯水。做法是水烧开后加一点盐,放入苦瓜,水再次沸腾时捞出苦瓜过凉水,然后挤干水分备用 。 焯水时放一点盐可保持蔬菜翠绿。

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3个鸡蛋加入一小撮盐打散备用。

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锅烧热,加入适量油。油烧热后倒入鸡蛋,快速滑散,盛出备用。 这里的油烧热一点,鸡蛋倒进去之后才会快速成形,这样划出来的蛋比较嫩。

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再次起锅下适量油,下入蒜片豆豉炒出香味,放苦瓜翻炒,接着放刚才滑好的鸡蛋,加盐糖蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。

请点击输入图片描述<\p>

苦瓜炒蛋的做法?

苦瓜茶鸡蛋

把苦瓜洗净切成末(或者小粒),

鸡蛋打散,加入适量的盐,苦瓜末加入搅匀

炒锅加入底油,油欢,加入鸡蛋苦瓜的蛋液,两面微煎,炒熟 即可。(也可摊成鸡蛋饼)

通常的苦瓜炒鸡蛋往往是先分开炒,鸡蛋炒好后.将和炒半熟的苦瓜混炒..最后放料.出锅...这样做的口味相信大家都尝过了..呵呵

看看偶的特殊炒法...

苦瓜两根,选择青嫩的..鸡蛋两至三个...

首先.将苦瓜掏瓤洗净,切片.切法可以如常斜切,也可先切成段再将切好的段切成片..这样..苦瓜切出来每条形状大致相同.要讲究一些的朋友可以采取这种切法.

第二,将鸡蛋打入碗中.打碎,,,在打鸡蛋的同时.加入少许水.以二汤匙为好,同时放入少半匙盐...将蛋打碎打匀..加水的目的是鸡蛋在炒的过程中.不容易炒老.能保持很嫩的口感..呵呵..

第三..开火..在锅中放入油.再放入切好的姜未蒜未.稍微加热后.即可倒入切好的苦瓜条..大火翻炒...炒的时候.一定要大火..借着瓜条洗后的水大火翻炒.同时.放入食盐一匙..大火翻炒一分钟后..将锅里的苦瓜铺平整均匀.此时火要调小....将打好的鸡蛋均匀的铺在苦瓜上...呵呵...一定要均匀...

第四..此时继续保持小火...等鸡蛋的苦瓜底面微黄,之后.再用锅铲将整个苦瓜鸡蛋大饼翻过来.继续.炕...此时可以根据具体情况加少许食油...

第五.等翻过的鸡蛋炕微黄后..即可.开大火..将鸡蛋和苦瓜混炒...同时.放入味精...混合均匀..即可起锅..呵呵...

技巧...炕鸡蛋的时候要把握好火候..一定要用小火...

喜欢大葱的朋友,可以将大葱切丝..等到苦瓜炒好要放鸡蛋之前放入...这样..会非常香..

呵呵...就这些了...喜欢革新的朋友..可以...多多实践..想象会比我做得更好...

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