孕妇可以吃金针菇吗?
孕妇可以吃金针菇。
宜多吃菜心、芥兰、金针菇或鲜冬菇等较正气的蔬菜，特别是绿色蔬菜含高纤维素，准妈咪不妨尽量多吃一些。
孕妇适合吃的食物：
1、鱼类的补充。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA。
2、葵花子。瓜子看似平凡，是日常生活中人人都爱的零食，小小的瓜子对肚中的宝宝也能起到保护作用。
3、富含VC的果蔬。准妈妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果，天天的摄取量最好不低于85毫克。
以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃。
1、蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
2、肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
3、水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
孕妇可以吃金针菇吗早期(怀孕2个月了能不能吃金针菇)
4、坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
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以上内容参考：**—孕妇饮食注意事项推荐几款孕期食谱<\p>
怀孕2个月了能不能吃金针菇
少吃点菌类，应该没事。一定要做熟在吃。
可以吃的
能吃的啊 放心的吃吧
脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多
哈哈…是不是要当妈妈了
孕妇可以适量吃金针菇，要注意量，而且一定要熟透，因为没熟透的菌类是有毒的，会引起腹泻等症状。
据测定，每100克干金针菇中含蛋白质17．8克，脂肪1．3克，碳水化合物32．3克，还含有钙、铁、磷和粗纤维、多种维生素、胡萝卜素等。 科学研究发现，金针菇的氨基酸模式与**需要接近，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，有利于儿童智力发育。 金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”、“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。