绿豆杂面条与面粉的比例是多少?
一、食材:绿豆粉50g、小麦特一粉200g、水114g
二、制作方法:
1、绿豆粉、特一粉称重备用
2、将两种倒入盆中混合均匀后,少量多次加水拌和成疙瘩状开始揉和,随揉随酌情加少许水
3、揉成硬面团——再分为两个面团揉光滑(案板小擀不了太大面团)后盖湿布饧30分钟左右。取一个面团用手按成厚片状——擀面杖从面团中心向周边向外擀,进一步擀薄。擀面杖从一端将面片卷起,使面片缠绕在擀面杖上,双手均匀用力推动擀面杖旋转,再90度调转面片重复前面的动作,要使面片擀的薄厚均匀就经常调转方向擀,将面片擀到1-2MM左右厚度即可。 擀好的面片来回折叠成9CM左右宽度长条,折叠时中间多撒些面粉。
4、折叠好后开始切条,切成约2MM左右的细条
5、抓起上面一层提起从中间折一下起轻轻抖散,抖掉多余的面粉。制作完成摆盘备煮。
三、成品展示:
杂粮面条杂面比例?
杂粮面条最好是3比1,白面3,杂粮1。
山野菜杂面条做法如下:
主料:面条100克、鸡蛋1个、山野菜50克
调料:盐2克、鸡粉1克、香油3克
做法步骤:
(图片来源互联网,侵删)
1.山野菜50克去蒂
2.食用油10ML,鸡蛋1个,煎熟
3.清水煮沸,面条100克,搅拌均匀,加入盐2克、鸡粉1克,搅拌均匀
4.放入山野菜、香油3克,出锅,放入鸡蛋即可
1、做法:精盐10克,味精6克,麻油35克。2、将绿豆、小麦拣去杂质,用清水浸泡4至5小时,上磨磨成细粉。
3、将磨好的绿豆麦粉放入盆内,倒入适量凉水,和成硬面团,盖上湿布,稍饧一会儿。
4、将白菜洗净,切成细丝。5、将饧好的面团放案板上,擀成薄面片,叠起来,切成面条。
6、锅内倒入水烧沸,放入面条、白菜同煮,加入精盐,待面条、白菜煮熟时,撒上味精,淋上麻油,搅拌均匀,盛入碗内,即可食用。
杂面条的做法及配料
在当代很多人在大鱼大肉之后,都会想吃一些杂粮。但是单独的吃杂粮味道又不太好,且不易消化,所以很多人会选择杂面条。杂面条种类很多,绿豆,黄豆等都可以做。想吃杂面最好自己做,毕竟卫生一些,杂面条的做法及配料有哪些呢?
杂面条的做法及配料 1.做法一:配料有精盐10克,味精6克,麻油35克。首先将绿豆、小麦拣去杂质,用清水浸泡4至5小时,上磨磨成细粉。将磨好的绿豆麦粉放入盆内,倒入适量凉水,和成硬面团,盖上湿布,稍饧一会儿。将白菜洗净,切成细丝。将饧好的面团放案板上,擀成薄面片,叠起来,切成面条。锅内倒入水烧沸,放入面条、白菜同煮,加入精盐,待面条、白菜煮熟时,撒上味精,淋上麻油,搅拌均匀,盛入碗内,即可食用。
2.做法二:芝麻叶杂面条:主料芝麻叶,是采摘自成熟的芝麻。大锅加水倒入芝麻叶,煮至叶子发黄后捞出,用棉纱布包裹,挤压出水分,然后均匀摊开至太阳下晒干即成。面融入天然芝麻香,加勾芡的面汤,使其口感爽滑浓郁。
3.做法三:头天晚上泡好的黄豆和小米统统进入豆浆机,等待炮制,蔬菜都切的细小,面条少许,上油了,油锅准备炒菜了,豆浆机里的米糊熟了,全部倒到锅里,连同豆渣,下面条,煮熟。炒熟的菜加入煮好的汤里即可。
杂面作法:小麦面粉80%,豆面(大豆漂亮,黑豆香)20%,混和,生鸡蛋2个,打撒搅在水中揉面。记住:俗话说得好“软皮水饺硬面鲜面条”,要和硬一点。擀成玉米饼,切割成鲜面条(一般 作法),不必过细。
杂面条是什么 1.传统意义上的杂粮面条,也可以称之为粗粮面条!所谓粗粮,是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
2.杂面条是指杂粮面条,里面有的加绿豆粉,黄豆粉并不是仅用面粉做成的。而普通面条一般就是用面粉或者面粉加鸡蛋做成的。
3.杂面富含八种氨基酸、矿物质和各种微量元素,是一种营养保健佳品。煮面的水要比较多,放一些盐,这样面在煮的时候不会粘连在一起。流行比较广泛的杂面主要有两种,分别是牛肉杂面和羊肉杂面。
4.杂面条含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。<\p>