一、养颜乌鸡汤
食材准备:乌鸡半斤、红枣、枸杞、当归、黄芪、姜片、虫草(没有也可以)
块备用
2、将乌鸡放入锅中加入姜片去腥，去除血沫，洗净备用
时即可
[玫瑰]对于面色发黄的女生既可以做饭补血还可以养颜哟！
二、玉米萝卜排骨汤
食材准备:一根排骨、一根玉米、一根萝卜(白萝卜和胡萝卜)、葱、姜
1、排骨剁成段，放入冷水锅中加入姜片去除血沫，可以起到去腥
2、把排骨捞出洗净后沥干水分备用
块备用
4、 将排骨冷水下锅煮15分钟左右，加入玉米、萝卜煮10分钟左右
5、加入适量盐和鸡精，最后撒上葱花即可
[玫瑰]冬天喝上这一碗汤实在太舒服了，暖和还养胃哦
三、鸽子汤
食材准备:半只鸽子、红枣、虫草、葱、姜
块，放入锅中加入姜片焯水，捞出备用
2、把其他配料洗净备用，把所有食材加入锅中煮
时左右，加入红枣，再煮20分钟
4、出锅前加入调味品即可出锅
[玫瑰]益气补血又养颜，超级适合女生喝