孕晚期吃火龙果去胎毒是真的嘛?一般一天吃多少火龙果效...
对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等 ，西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。
（图片来源互联网，侵删）
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。
患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
火龙果一天吃几个好？
一般建议火龙果一天最多吃200~350克左右为宜，不建议过量食用。
火龙果营养丰富，根据中国疾病预防控制中心营养与健康所提供的数据可知，每100克火龙果中含有1.1克蛋白质
火龙果的食用频率：平均2--3天吃一次，不能食用频繁，易上火。
火龙果本身没什么味，可以加糖/蜂蜜。
注：火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
一般一天吃半个到一个就行了，不要每天都吃，一周吃个两三次就行了，，因为红心火龙果吃了尿液是会变色的，虽然是一种正常现象，但是天天吃的话对肾脏压力比较大。
虽然火龙果能够改善肠道的作用，但是含糖量也是比较高的，吃太多的糖分容易引起肥胖的发生，火龙果一般建议午饭后或者是下午时间吃火龙果，因为中午的时候气候最高，火龙果属于良性的水果，而且这时候还能够促进消化，下午食用能够补充水分和糖分。
火龙果一天吃几个最好
火龙果一天最多吃1-2个，火龙果是一种良性水果，香甜可口，含有丰富的维生素c可以有效的达到美白的效果，可以增加肠胃功能，在**里有重金属的时候它会与之相结合，然后排出可以起到保护胃壁，但是建议每天都吃火龙果可能会对身体造成伤害。火龙果中的营养非常丰富，其果肉中含有脂肪、蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、果糖、葡萄糖等营养成分，吃火龙果还可以带到大量的花青素。一天吃多少火龙果一天最多吃1-2个，火龙果是一种良性水果，香甜可口，含有丰富的维生素c可以有效的达到美白的效果，可以增加肠胃功能，在**里有重金属的时候它会与之相结合，然后排出可以起到保护胃壁，但是建议每天都吃火龙果可能会对身体造成伤害。什么时候吃最好火龙果最好是在一般在上午10点左右，下午3点左右的时候吃，这个时间身体比较需要营养，吃了火龙果可以快速的吸收营养，而从减肥角度来说午餐是起一个承上启下的作用，还有就是下午吃火龙果，可以让**有一定的饱腹感。长期吃坏处长期吃火龙果是比较容易发胖的，由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被**吸收，所以大量的食用火龙果，那么会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖，还有长期吃火龙果，可能造成致泻，而食用过多，也会引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。<\p>
火龙果和雪莲果一天一人最多吃几个?
各一个就好了，两者之间隔1~2小时为宜
一天各只一个好了
肯定要少吃点啦~
吃這么多有什麽用呢
火龍果一天一人吃一份 雪莲果一天一人吃一份 （一份既是一半）
三个以上就不能再吃
首先要看自己是什么身质。如果是凉底就不建议每天一个了。半个就可。如果是热底两三个没问题。饭前一个小时吃最好。
一个没问题的。
首先要看自己是什么身质。如果是凉底就不建议每天一个了。半个就可。如果是热底两三个没问题。
人的体质在食物量的适应变化，较少有剧烈的反应，蔬菜水果在台湾卫生署的饮食健康建议上，是每日需食用五种蔬果，总量在500公克以上，但若是超过500公克，其实并不会怎么样，若是少于五种或低于500公克，只要不是长期如此，对健康影响也不大。每日两颗火龙果在蔬果总重的摄取量，已可达500公克，但种类太少，长时间都以2颗火龙果取代其他蔬果，会造成营养元素缺乏，因此在饮食建议上，我会推荐你一日食一颗即可，把其他食量与胃空间，留给其他蔬果类吧。任何的蔬果食用摄取，适量都不会有问题，均不宜过量。火龙果的糖份、芭乐的糖份，在水果界来说都算是中低度含糖的水果，中高度含糖的水果类，像是葡萄、龙眼、荔枝、释迦、柿、凤梨、芒果等等，若有血糖控制问题的病患，或是担心热量摄取过高的朋友，需注意摄取食用量，其余含糖较低、但热量较高的水果类，尚有榴槤、酪梨，给你参考。个人基础理论与实务经验综合浅见，绝非复制他人回答或网路次级资料收集直接转贴，以上说明若有与事实不符合之处，请至本人部落格告知，本人将自删解答或评论订正，若有其他问题请补充发问，未来若有相关问题，也欢迎至本人的部落格留言讨论，或至［园艺知识推广班］请教相关专家网友。本人部落格http://tw.myblog.weishenmea.com/jw!Xno9ulqAQ0af7sGWjIzv 台湾知识+［园艺］分类管理员 敬上