荠菜有几种吃法
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做法:
1、鸡蛋从冰箱里拿出,放在冷水中凉1分钟(为防止鸡蛋煮时破裂);然后开火闭盖煮(先中大火,水烧开后,转中水火)7分钟,关火闭1分钟;最后取出鸡蛋,逐个敲碎。
2、荠菜洗净,连根一起放到沸水里煮,直到汤汁变色变浓飘出荠菜味,取出煮黄了的荠菜。
3、把荠菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里,撒些盐添味,让鸡蛋泡在汁里一天(使荠菜汁充分进入碎蛋壳里)然后取出食用。
一、用料
荠菜 500克、豆腐 1块、龙口粉丝 1把、葱白 1根、蚝油 1勺、食盐 2勺、五香面 2勺、酱油 3勺、香油 2勺、鸡精 2勺、花生油 5勺、面粉 2小碗
荠菜素包子的做法步骤
步骤 1
1,荠菜洗净 2,焯水。水烧开,开锅后放入荠菜,接着关火,将荠菜烫软,烫软以后捞出。因为荠菜有草酸,不焯水的话草酸会和钙发生反应生成草酸钙,时间长了会引发结石,焯水能去除大量草酸。
步骤 2
1,焯过水的荠菜。挤掉部分水分切成小丁。 2,将半块豆腐切成小丁,放入盆中。 3,一把龙口粉丝用开水泡开,切成小丁放入盆中。 4,葱段切成小丁,放入盆中。 5,加入1勺蚝油,2小勺五香面,2勺盐,2-3勺酱油,2勺香油,2勺虾粉(自制的虾粉,虾皮磨成粉,可用鸡精代替)5勺左右花生油搅拌均匀。
步骤 3
尝一尝咸淡以及干湿度,适量增加调味料及花生油。
步骤 4
提前发好面,包出包子,水开以后上笼屉,蒸12分钟,关火以后再焖3分钟,切记关火以后不可打开锅盖,否则包子发不起来。
步骤 5
如果包子底粘笼屉布的话,捡包子的时候,可以先在笼屉布上滴几滴水湿润一下就好捡了。
二、用料
荠菜 400克、鲜香菇 6朵、红萝卜 1根、杏鲍菇 3~4个、茭白 4~5根、豆腐 一块、姜 3片、盐 适量、白糖 2小勺、蚝油 2勺、生抽 3勺、植物油 量稍多些
纯素荠菜馅(包子、饺子馅料)的做法步骤
步骤 1
所有菜洗干净后切成小粒,这一步最麻烦。
步骤 2
锅烧热倒油,放入姜片,再放入香菇粒,炒出香味。(如果不喜欢吃香菇,这一步一定要多炒)。 接着依次放入红萝卜、豆腐、杏鲍菇、茭白,每放一种翻炒一会。然后加入所有调料,盐根据各人口味放。炒熟后盛出。
步骤 3
荠菜是网上买的现成切好的,等之前的炒好的料放凉后,再把荠菜倒入拌匀。现在可以品尝一下拌好的荠菜馅,再调整下咸淡。
步骤 4
馅料完成了,可以包包子了。
步骤五
上笼蒸熟
荠菜10种做法?
主料:
荠菜500克
辅料:
盐3克,猪油15克,豆干3块,冬笋1颗,蚝油1小勺
— 烹饪步骤 —
1· 洗净的荠菜绿油油的
2· 清水加盐煮沸放入荠菜,翻拌一下2分钟起锅,挤干水份备用
3· 豆干冬笋切成小丁,荠菜也切碎些
4· 起锅放猪油把笋丁豆干先爆香
(图片来源互联网,侵删)
5· 加入荠菜翻炒均匀,放盐和少量蚝油就可以出锅了
荠菜鸡蛋饼
1.先将荠菜摘洗干净,然后下锅焯水,1分钟后捞出过凉水。荠菜焯水可以去除青涩味,但不要焯水时间达久,1分钟即可。
2.然后将荠菜挤干水分,切细后放入碗中,加入适量的葱花、胡椒粉、再磕入3个鸡蛋搅拌均匀备用。
3.起锅加油,油温5成热时倒入荠菜蛋糊,用铲子摊平,煎至两面金黄后盛出,美味即成!晾凉后切成小块就可以开吃了。
荠菜的多种吃法?
1、荠菜有三种吃法,凉拌、蒸菜和炒菜。荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用,是高纤维蔬菜,营养价值很高,具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜所含维生素C是大白菜的两倍多,含钙量是蔬菜中最高的,蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和番茄,胡萝卜素的含量也很高。
2、荠菜的作用:止血作用:荠菜被用来治疗多种出血性疾病,如血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等,其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。开胃消食:芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。
3、另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。解毒消肿:芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病<\p>
荠菜除了做春卷和包水饺,还有什么吃法?
还是春卷和饺子好吃啊。。可以和蛋莯汤啊,很鲜哦
不管怎么做都应该焯一下,或者飞过水再吃。深绿色蔬菜里过多的草酸,会让人不适应,妨碍消化刺激肠胃。 凉拌:锅里大火烧开,放盐放点油,把菜焯透后过凉水,软了就好,别过火。要是菜多,分几次焯。可以直接整棵或者整根叶片拌,也可以切开拌。拌的时候加点色拉油、蒜末、白醋、白胡椒粉、盐、糖等等你喜欢的味道——最好别放酱油,那样太破化味道啦。
1、荸荠适合生吃,因为荸荠经过烹煮后,很容易造成营养元素的流失;在广大的南方水田地区所种植的荸荠,大部分是做水果,直接生吃的,不过来把泥土洗干净,稍加晾干水分食用更加。
2、荸荠也可用于炒、烧或做馅心。如“荸荠炒虾仁”、“荸荠炒鸡丁”等。
3、荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽,痰浓难咳:荸荠汁1杯,川贝1.5克(研成粉),拌匀服,每天2~3次。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。
4、它鲜甜可口,可作水果亦可作蔬菜,可制罐头,可作凉果蜜饯,它既可生食,亦可熟食;荸荠色丽而形美故历代文人墨客为其绘画咏诗甚多。荸荠 ,不但营养丰富而且尚有极高的药用价值。