粉皮炖鸡怎么做好吃
(1)电压力锅做的粉皮炖鸡 原料:沂蒙小山鸡(超市买的速冻食品),粉皮,海参一只,葱姜蒜和酱油、醋、料酒、盐适量。
1、鸡解冻,把海参、葱姜蒜塞入鸡腹。
2、粉皮掰开,加水泡软。
3、把鸡放入电压力锅,放入适量酱油、醋、料酒、盐、花椒、大料。
4、加少量水,因为电压力锅工作过程中,无水份蒸发,(电压力锅有无水炖鸡功能)。
5、按下炖鸡功能按纽(大概烹饪过程20分钟)。
6、断电开盖后,放入泡软的粉皮,利用余温加热粉皮。
7、OK,可以出锅了,鸡已经酥软,腹内的海参也已经炖烂,而粉皮刚刚好,还不化。
(2)粉皮拌鸡丝 原料:鸡脯肉250克、粉皮300克、蛋白1只、精盐、水淀粉和味精各适量、酱渍、麻油各少许。
制法: 将鸡脯肉去皮除筋,切成鸡丝,将粉皮切成条。然后把鸡丝放入盛器内, 加入蛋白、精盐、水淀粉和味精上浆后,放入沸水中烫熟后捞出,沥干水分后备用。 把粉皮条放入沸水中一烫后捞出沥干水分后,装入盆内,上面放上熟鸡丝后, 放入冰箱冰箱至凉,待凉透后,浇上用精盐、酱油和麻油调和的 调味汁,即可食用。
要点:鸡丝应尽量烫得嫩一点。
刁镇粉皮炖鸡做法?
1、食材:鸡肉300g、粉皮100g、油,盐,酱油,葱花适量。
2、泡粉皮:粉皮用温水泡软。
3、焯鸡肉:鸡肉切块,放入沸水锅中去血水。
4、过凉水:鸡块跟粉皮分别过凉水。
5、炒鸡块:锅开油后,倒入鸡肉,加入适量的酱油,煸炒至上色。
6、炖粉皮:放入粉皮,加入适量的盐,水。
7、装盘:大火收汁,出锅装盘,撒上少量葱花即可。
虞乡粉皮鸡的做法:
1、淀粉加入300克水搅拌好,颗粒很容易就会化开,放置1个小时,然后用筷子搅拌好。
2、取一个涂过油的盘子,将少许的淀粉水倒入,锅中水开后将盘子放进去,盖盖,一般要等一两分钟,盘子上的粉皮起大泡的时候,就可以出锅了。
3、放在一个有大量冷水的盆子上,粉皮就容易取出来了取出来的粉皮非常的筋道。
4、将粉皮切成条状备用
5、锅中放油,油热后,倒入葱姜末,倒入鸡块翻炒至变色
6、倒入适量的水、酱油、冰糖、煮至鸡块熟透
7、放入粉皮,放入盐即可起锅,一道好吃的粉皮鸡就做好了,可以上桌享用了。
鸡腿炖白菜粉条的做法
【鸡腿白菜炖粉条 】
食材:鸡腿1个,肥瘦猪肉40g,大白菜280g,土豆粉条1小把,姜1块,大葱1段,大蒜3瓣,味极鲜酱油2勺,盐适量,植物油适量
做法:
1 备好食材
2 大白菜切片,洗净控水;猪肉切片;鸡腿剁成块;姜块拍扁;大葱切小段;大蒜切末
3 油温4成热,下肉片煸出油,放入葱姜爆香
4 加酱油调色后放入鸡块翻炒
5 锅内加水没过食材,放入粉条,开锅后改中小火,炖15分钟
6 放入白菜炒匀
7 汤汁减少,白菜熟透,加盐和蒜末调味,翻炒几下出锅。
小贴士:
1 白菜单用鸡腿炖不香,放点肥瘦肉菜香味道浓,更有食欲
2 我用的土豆粉条,比较耐炖,如果用红薯粉条就要掌握一下时间,基本上粉条炖10分钟就差不多了
营养价值
1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被**吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.鸡肉含有对**生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
功效与作用
鸡肉性平、温、味甘,可益气;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。<\p>
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小鸡炖粉皮
食材
(1)电压力锅做的粉皮炖鸡 原料:沂蒙小山鸡(超市买的速冻食品),粉皮,海参一只,葱姜蒜和酱油、醋、料酒、盐适量。
1、鸡解冻,把海参、葱姜蒜塞入鸡腹。
2、粉皮掰开,加水泡软。
(图片来源互联网,侵删)
3、把鸡放入电压力锅,放入适量酱油、醋、料酒、盐、花椒、大料。
4、加少量水,因为电压力锅工作过程中,无水份蒸发,(电压力锅有无水炖鸡功能)。
5、按下炖鸡功能按纽(大概烹饪过程20分钟)。
6、断电开盖后,放入泡软的粉皮,利用余温加热粉皮。
7、OK,可以出锅了,鸡已经酥软,腹内的海参也已经炖烂,而粉皮刚刚好,还不化。
(2)粉皮拌鸡丝 原料:鸡脯肉250克、粉皮300克、蛋白1只、精盐、水淀粉和味精各适量、酱渍、麻油各少许。
制法: 将鸡脯肉去皮除筋,切成鸡丝,将粉皮切成条。然后把鸡丝放入盛器内, 加入蛋白、精盐、水淀粉和味精上浆后,放入沸水中烫熟后捞出,沥干水分后备用。 把粉皮条放入沸水中一烫后捞出沥干水分后,装入盆内,上面放上熟鸡丝后, 放入冰箱冰箱至凉,待凉透后,浇上用精盐、酱油和麻油调和的 调味汁,即可食用。
要点:鸡丝应尽量烫得嫩一点。