分量：1天6～7杯
口感：甜中带酸
材料
蔬菜：
全红大番茄2个、胡萝卜2根、中型或大型甜菜根1个、西芹1棵、芦笋5根、海带½杯（生的海带结或昆布）、紫高丽菜1大片（或菠菜叶7～8片）。
水果：
猕猴桃2个、有籽麝香红葡萄（即最大的粉红有籽葡萄，其他任何有籽的葡萄亦可）10～15粒、蓝莓½杯（或覆盆子½杯）。
香料：
匙、九层塔3叶、迷迭香少许、香茅少许（如没有可免）。
种子：
匙（如果有咳嗽、血癌、低血压，一定要加黑胡椒粒，至少由5粒开始，逐渐加到二十几粒）。
动手做“清血毒全营养蔬果汁”
好水：
矿物质水2～2 ½杯。
营养保健品：
匙、绿藻20粒。
做法
1．将所有需要预先清洗的材料洗净备用。
块。
匙，再用搅打约30秒，即可饮用。
注意：
时再喝1～2杯，其余蔬果汁则任何时间都可以喝。总之，一天要喝完6～7杯的蔬果汁。
○最好用吸管将蔬果汁吸进口中，并慢慢细嚼10下再吞下去。虽然蔬果汁已打得绵密如冰淇淋般细滑，但一切食物都要在口中慢慢同津液（含有大量的淀粉酶）混合后再一起吞下，才有利于消化及营养的吸收。
○如果喝后有想呕吐的感觉，那是种子和卵磷脂的分量过高所致！可以先不放种子和卵磷脂，喝一个星期之后，再由¼茶匙开始，逐渐增加到合适的分量。另外，如果有这种现象，说明没有胆汁来分解种子的油了。
○每天还要喝至少5杯矿物质水和3杯纯净水，好让体内积累的毒素更容易由尿液排出体外。