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蘑菇鸡蛋汤的做法(蘑菇汤最正宗做法?)

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蘑菇汤最正宗做法?

1、主料:娃娃菜一颗200g、海白菜20g、金针菇200g、蘑菇200g、西红柿半个。

2、辅料:盐适量、鸡精适量。

3、洗净金针菇和蘑菇。

4、冷水泡发海白菜。

5、先放入蘑菇西红柿金针菇于开水锅中。

6、等煮至八分熟放入娃娃菜 盐和鸡精最近放入海白菜。

7、锅开盛汤入碗即可食用。

蘑菇汤最正宗的做法如下

主料:杏鲍菇150克、 香菇20克、 草菇15克、 海鲜菇30克、 口蘑30克

辅料:细香葱1根、 胡椒粉1/2茶匙、 食盐1/2茶匙、 水适量

做法:

步骤1材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小

步骤2葱切末,姜切丝,蒜切片;锅里热油,爆香姜和蒜

步骤3放菌菇拌炒;炒至菌菇软熟兑入适量清水

步骤4大火烧开,小火炖30分钟;调入胡椒粉

步骤5调入适量盐,出锅前撒上葱花即可

鸡蛋蘑菇汤怎么做

蘑菇鸡蛋汤

主料:蘑菇,鸡蛋,香菜各适量

配料:水,香油,盐,鸡汁各适量

做法:

1、把蘑菇撕成小朵,然后用水洗净,葱切小段。

2、锅中放油,油热后,下入葱花炒香,然后下入蘑菇炒香,多炒一会。

3、加入适量的水,然后加盐调味,将水煮开。

4、将鸡蛋慢慢地淋入锅中煮开。

5、最后加香菜,香油,鸡汁,搅匀出锅。

营养价值:

蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的营养素,其中含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、脂肪、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素,食用可以为**补充所需的营养,提供能量,另外蘑菇中含有不少的铁元素,具有不错的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性,食用可以起到补血益气的作用,所以营养不良、贫血等人群应常喝蘑菇鸡蛋汤来滋补身体。

蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的水分,热量不高,再加上蘑菇的膳食纤维能吸收肠道水分,可以促进机体的废物排出,从而起到预防便秘的作用,同时加速身体中的有害物质排出,减少毒素对身体的伤害,有较好的排毒瘦身功效。<\p>

蘑茹鸡蛋汤怎么做好吃

(图片来源互联网,侵删)

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蘑菇鸡蛋汤

平菇;鸡蛋2个;葱;香菜;

盐;油;

常吃提高免疫力,据说还对妇女更年期综合症起到调理作用。

做法和步骤

1

平菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段。锅中加适量油烧热,加入葱花炒香。将撕好的平菇放入锅中,加盐。

蘑菇鸡蛋汤

2

平菇翻炒入味。锅中加水没过平菇。锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋。锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可。

蘑菇鸡蛋汤

3

小贴士:平菇本身味道鲜美,做汤时不建议再放味精。

蘑菇鸡蛋汤

4

平菇,就如它的名字一般,确实很“平易近人”,我们这边冬天的餐桌上的常客,无论炒还是做汤味道都很鲜美,关键是它易熟也暖身,只需几分钟一道快手才就上桌了。

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