女人可以吃石斛吗?
年轻女性喝铁皮石斛花茶 吃鲜品更好 滋阴的呀 美容养颜 武则天 慈禧太后都吃
女人吃铁皮石斛有什么好处
一般来说，**每天至少有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。
助睡眠
（图片来源互联网，侵删）
一晚上睡不着打开微信朋友圈，全是说失眠睡不着怎么办。可见失眠的人是何其多。睡前喝杯铁皮石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
排毒祛痘
长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的铁皮石斛茶是排毒妙方。**经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的铁皮石斛茶是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。
缓解发烧
发烧是由细菌病毒等进入**后，引起身体内的多种细胞（主要是免疫活性作用的细胞,即消灭细菌病毒的细胞）与细菌病毒进行着一场“你死我活”的战斗而引起的。发烧时**出于自我保护机能的反应，这时就有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝铁皮石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
男人吃铁皮石斛的功效
保肝
铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛活性多糖类物质，食用后可在胃部产生一层保护膜，能减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。
洗肺
长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
安神
当一个人心情烦躁时，肾上腺素就飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝铁皮石斛花茶。铁皮石斛花除了拥有铁皮石斛的功效外，它还有一个最大的功效——解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还能排忧解郁，放松心情。
养胃
好多人都说，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其实不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了却很有帮助，如铁皮石斛茶对有胃病的人就很好。在饭前饭后喝点铁皮石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。食用铁皮石斛后将胃病治好的例子已经多不甚数，在这就不一一列举了。
铁皮石斛去火吗
铁皮石斛是一种性偏微凉的中草药，具有药食两用的特性，不仅是药用，在保健和食用方面也是应用广泛。铁皮石斛有滋阴生津，降火祛热，清热润燥的作用，是可以去火的，铁皮石斛尤其对于因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干舌燥等效果显著。
哪三种人不能吃铁皮石斛 女人喝铁皮石斛禁忌
1 阴盛阳虚者 铁皮石斛是兰科草本植物，味甘性微寒，适量食用具有一定生津养胃、滋阴清热、润肺益肾等作用，按照中医的理论来说，服用中药材之前，首先需要先审阴阳，阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则容易加重其病情，影响其健康。
2 身体强壮的儿童或者是青少年 对于身体强壮的儿童或者是青少年来说，他们身体素质比较好，中气比较足，阴阳往往处于平衡的一个状态；而铁皮石斛属于一种滋补型中药材，身体强壮的儿童或者是青少年食用之后，容易导致营养过剩，导致其出现阴虚现象，这样反而可能会对他们的健康造成威胁。因此是不建议吃的。
3 风寒感冒者禁食 风寒感冒主要起因是受风寒而导致的，患病后需要将体内的寒气散发出去；而铁皮石斛的则属于寒性的药物，如果患了风热还服用铁皮石斛，不仅不会让感冒的症状进行缓解，反而会病得越来越严重。
4 女人喝铁皮石斛禁忌 不宜过量 铁皮石斛药用价值以及营养价值比较高，但同时铁皮石斛性寒，女性过量饮用，容易加重其体寒症状，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。
怀孕女性慎食 铁皮石斛作为一种中药，是具有一定药性的，而孕妇肠胃比较虚弱，服用铁皮石斛很容易导致其出现不适，从而可能会对孕妇以及胎儿的健康造成威胁。<\p>
石斛吃多了有害吗
铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。
指导意见：
你好不宜食用人群体寒阳虚者还是建议您少使用
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。
铁皮石斛吃多了没有什么危害，但是铁皮石斛胃寒的人，湿气重的人，以及处于感冒期，或是孕妇尽量少吃铁皮石斛。
希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～
石斛是好的保健品，但也不要天天当茶喝，石斛吃多瘦身，肠子会小不好者会出现木肠~~
不可能有副作用 除非你吃的冒充的 真正石斛比较贵 米斛就更贵 市场很多假的