胃疼吃什么食物对胃好?
胃痛的患者可以适量的吃些南瓜、西红柿、香菜、面条、土豆等比较容易消化的食物。外,经常胃痛可能是胃炎、胃溃疡、或是十二指肠溃疡等消化道系统疾病引起的,建议您及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。
胃病忌吃冷硬吃米粥 胃病饮食 胃病饮食要注意11条原则: 1.少吃油炸食物:类食物容易消化加重消化道负担吃引起消化良使血脂增高健康利 2.少吃腌制食物:些食物含较盐及某些致癌物宜吃 3.少吃冷食物刺激性食物:冷刺激性强食物消化道黏膜具较强刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症 4.规律饮食:研究表明规律进餐定定量形条件反射助于消化腺泌更利于消化 5.定定量:要做每餐食量适度每3餐定规定间管肚饿饿都应主进食避免饥或饱 6.温度适宜:饮食温度应烫凉度 7.细嚼慢咽:减轻胃肠负担食物充咀嚼数愈随泌唾液愈胃黏膜保护作用 8.饮水择:佳饮水间晨起空腹及每进餐前1餐立即饮水稀释胃液用汤泡饭影响食物消化 9.注意防寒:胃部受凉使胃功能受损故要注意胃部保暖要受寒 10.避免刺激:吸烟吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞血液供应使胃黏膜抵抗力降低诱发胃病应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 11.补充维素C:维素C胃保护作用胃液保持维素C含量能效发挥胃功能保护胃部增强胃抗病能力要吃富含维素C蔬菜水 A、溃疡病饮食原则:1.少量餐每 5-6 餐注意定定量避免饥饱选用易消化、营养价值高及保护胃食物2.烹调:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调忌用煎炸食物3.忌用粗纤维、硬消化食物避免用甜、酸、冷、热、及辛辣食物 B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量餐每 5-6 餐增加糖牛奶、苏打饼干、碱馒等2.烹调:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调忌用煎、炸、烹、溜、烧、拌食物宜进食奶油、黄油(抑制胃酸泌)3.忌食粗纤维蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及甜食物 C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量餐每 6 餐选择易消化食物适量增加醋调味并助消化2.进食含优质蛋白质及铁丰富食物进食新鲜绿叶蔬菜番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等进食肉汁及浓肉汤助于胃液泌3.限制含碱面条、馒、奶油、黄油等能胃酸泌食物 D、胃切除术饮食原则:1.选用排空较慢粘稠性、易消化食物少量餐根据吸收情况逐渐增加饮食质量2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物注意补充各种维素及铁、钾、钠、氯等少用单糖及双糖预防诱发倾倒综合征 胃病五养: ★保暖护养秋凉昼夜温差变化患慢性胃炎要特别注意胃部保暖适增添衣服夜晚睡觉盖褥防腹部着凉引发胃痛或加重旧病 ★饮食调养胃病患者秋季饮食应温、软、淡、素、鲜宜做定定量少食餐使胃经食物胃酸进行防止侵蚀胃粘膜溃疡面加重病情 ★忌嘴保养胃病患者要注意忌嘴吃冷、烫、硬、辣、粘食物更忌暴饮暴食戒烟禁酒外服药应注意服用饭服用防刺激胃粘膜导致病情恶化 ★平静养专家认胃病、十二指肠溃疡等症发与发展与情绪、态密切相关要讲究理卫保持精神愉快情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等良情绪刺激同注意劳逸结合防止度疲劳殃及胃病康复 ★运健养肠胃病要结合自体征加强适度运锻炼提高机体抗病能力减少疾病复发促进身健康 ◆(1)食物选择 戒刺激性食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等些刺激胃液泌或使胃黏膜受损食物应避免食用每食物反应都特异性所摄取食物应该依据同加适调整毋须完全禁食 戒酸性食物:酸度较高水:凤梨、柳丁、桔等于饭摄食溃疡患者太刺激所并定要禁止食用 戒产气性食物:些食物容易产气使患者饱涨应避免摄食;食物否产气引起适异依经验决定否应摄食 外炒饭、烤肉等太硬食物糕、粽等糯米类制品各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物导致患者适应留意选择 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定定量进餐要细嚼慢咽且情要放松饭略作休息再始工作少量餐━避免胃涨或胃酸胃酸能逆留至食道刺激食道黏膜除三餐外并于、午、睡前各加点食用温饮食━每餐由六类食物广泛摄取各种食物获均衡营养要纯吃淀粉含量高食物饭要躺休息 ◆(3)面 抽烟、喝酒要秩序要熬夜减少谓烦脑情保持愉快睡前2-3要进食 避免太紧衣服体重超重者要减重 猕猴桃香蕉 本建议食用 本身 冷食物 胃疼拉肚害益 呵呵祝早康复哦我前经胃痛现重要要注意保养
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胃痛吃什么食物能缓解
问题一:胃痛的时候吃什么东西可以缓解一下呢,求教,速解。 如果说迅速,那对不起,我只能告诉你:除了胃药,而且是西药,见效才可以说得上迅速。
不过,如果你有耐心忍耐,我可以告诉你,我胃疼的时候用的方法,小口小口的喝热的水或者粥,在胃部放一个热宝,疼痛都是会有所缓解的。
好好养胃吧,
我也是个老胃病。
少吃凉的,少着凉,少生气,三餐规律。
问题二:吃什么可以缓解胃痛 胃痛吃什么食物好 一、吃什么可以缓解胃痛
1、选择养胃的食物,忌生冷。
平时多吃一点暖胃养胃的食物。如:胡椒,生姜,生花生,山药,粥品等。
切忌不要经常吃 *** 的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮, *** 性的辣椒大蒜等,都要少吃。
2、注意饮食规律,不该吃的时候不乱吃
早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班,忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了,非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥,条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。
注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃,不能饿肚子, 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃,细嚼慢咽,都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽,一下子吃撑。非常伤胃。
睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担,本来胃就要进入休息状态了,突然进食,胃只好过量运作,非常伤胃,而且也会影响睡眠质量。
3、养成良好的生活小习惯
同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜,养胃。
平时多喝水,特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒,所以要多摄入温热的东西。
一日三餐,按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽,突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。
饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动,影响胃的消化功能。
二、胃痛吃什么食物好
1、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读:如何缓解胃痛 如何治疗胃痛
2、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以 *** 胃液的分泌,帮助消化。
4、多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5、胃痛食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
6、胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
三、预防胃痛的方法
1、避免吃巧克力。发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分,而且它也含**,将加倍恶化胃痛。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。
3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
4、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种 *** 性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
5、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时......>>
问题三:胃痛吃什么食物好 牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
(图片来源互联网,侵删)
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防 *** ,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。
苹果
味甘、性凉。
作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
红薯
性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
南瓜
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受 *** ,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
胡萝卜
性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
指南:
中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。
问题四:喝酒胃痛可以立即吃什么食物缓解? 如果疼痛可以忍受的话,最好是喝些鲜牛奶,在歇息半天就好了不要吃得太饱,如果痛得太厉害,建议你去医院看看是不是引发了别的问题,本人劝你以后少喝酒,虽然我也喝,但最厉害的一回,我都喝到吐顶了早上起来都不知道自己在哪睡的,现在喝的稍微多一点就头疼,无奈啊只好控制了,珍惜自己的健康。
问题五:胃痛吃什么食物能暂时缓解 如果说迅速,那对不起,我只能告诉你:除了胃药,而且是西药,见效才可以说得上迅速。
不过,如果你有耐心忍耐,我可以告诉你,我胃疼的时候用的方法,小口小口的喝热的水或者粥,在胃部放一个热宝,疼痛都是会有所缓解的。
好好养胃吧,
我也是个老胃病。
少吃凉的,少着凉,少生气,三餐规律。
问题六:吃什么食物能缓解胃痛 姜
生姜除了是调味食材外,还是最好的止痛药。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分,可以减轻疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶,除了暖胃,还能缓解疼痛。
姜黄
姜黄也有生姜的家族成员,是香料的一种,它含有的姜黄素也是缓解疼痛的灵药。
草莓
据考证,草莓中含有强大的降低疼痛的抗氧化剂维生素C。一些研究表明,维生素C 可以帮助人们减少破骨或骨科手术后的痛苦。
绿色蔬菜
绿色蔬菜,如菠菜、苋菜、油麦菜等不但含铁量高,还富含维生素K,有助于维持骨骼和关节健康。有研究表明,体内维生素K水平高的老年人不太可能患骨关节炎。然而,维生素K也会促进血液凝固,如果你正在服用血液稀释剂,应该遵医嘱适当增加维生素K的摄入量。
问题七:吃什么食物可以缓解疼痛 姜
生姜除了是调味食材外,还是最好的止痛药。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分,可以减轻疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶,除了暖胃,还能缓解疼痛。
姜黄
姜黄也有生姜的家族成员,是香料的一种,它含有的姜黄素也是缓解疼痛的灵药。
草莓
据考证,草莓中含有强大的降低疼痛的抗氧化剂维生素C。一些研究表明,维生素C 可以帮助人们减少破骨或骨科手术后的痛苦。
绿色蔬菜
绿色蔬菜,如菠菜、苋菜、油麦菜等不但含铁量高,还富含维生素K,有助于维持骨骼和关节健康。有研究表明,体内维生素K水平高的老年人不太可能患骨关节炎。然而,维生素K也会促进血液凝固,如果你正在服用血液稀释剂,应该遵医嘱适当增加维生素K的摄入量。<\p>