酸奶加红心火龙果有什么好的功效吗?
减肥美容呀。不过不能空腹喝酸奶，会反酸的。胃不舒服。火龙果很好吃哟。多吃水果美容。榴莲也是最好吃的。
1、火龙果和酸奶有很好的保健身体的作用，在减肥方面也是很好的，火龙果里含有脂溶性的膳食纤维，在促进消化，预防便秘，促进排毒，促进脂肪燃烧方面都有一定的作用，而酸奶在调理肠胃方面效果也非常不错。
2、火龙果能减肥这主要是因为火龙果的含糖量（几乎不含果糖和蔗糖，是天然的易吸收性葡萄糖）、热量在水果中是占比比较低的，而且富含减肥利器，那就是水溶性膳食纤维。
（图片来源互联网，侵删）
恩这个是很全的补充维生素的方法，还有美容的效果！
孕期便秘，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，水果酸奶啥的对便秘也不是很管用，我便秘就是喝这个好的了
火龙果加有糖酸奶热量高吗？
根据《中国食物成分表2002》，每100克火龙果中含有的热量为234千焦即55大卡。而酸奶的热量根据其脂肪含量、糖分含量等因素不同，每100克的热量通常在40-150千卡之间。
无糖低脂酸奶的热量相对较低，如纯净优质原味酸奶每100克约40千卡，而含有糖分的果味酸奶热量较高，每100克可能达到100千卡或更多。
因此，要确定火龙果酸奶的具体热量，需要根据火龙果和酸奶的具体重量及品牌来计算。可以分别查阅火龙果和酸奶的热量，再根据所使用的分量计算总热量。
火龙果是可以和牛奶酸奶一起榨汁的。
火龙果当中含有比较多的维生素和纤维素成分，也有多种矿物质和微量元素。酸奶中的蛋白质、钙质以及矿物质含量都是比较多的。这些营养元素混合在一起并不会产生冲突，也会对身体健康产生危害，反而能够让身体吸收更多的营养。所以说这两者是可以一起榨汁的。
可以一起榨汁。1.火龙果和牛奶的搭配因为颜色很相近，而且火龙果含有丰富的VC，能够促进铁的吸收，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，二者一起可以增强身体抵抗力，搭配非常合适。2.酸奶和火龙果搭配在一起也是非常不错的选择，酸奶是富含乳酸的发酵饮品，火龙果则含有许多营养元素，搭配在一起不但可以起到美容养颜、促进肠胃吸收的效果，也可以有助于改善体质。通过以上分析，可以得出火龙果牛奶酸奶可以一起榨汁。
火龙果和酸奶可以一起吃吗？
可以的。
有一道美食叫做火龙果酸奶，其中火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果与酸奶是可以同食的，火龙果有抗氧化和抗癌的功能，酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白，还能延缓衰老。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。
扩展资料：
火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
火龙果不能与牛奶同食。火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一起吃会产生蛋白质沉降，会引起中毒。建议间隔半个小时以上，分开食用。
参考资料：火龙果酸奶 百度百科<\p>
经常喝酸奶有益还是有弊?能和火龙果一起吃吗?
经常喝酸奶有益。
酸奶是以牛奶或奶粉为原料，添加益生菌发酵而成的一种奶制品。常喝酸奶可改善乳糖不耐受、便秘症状，还可改善幽门螺杆菌的根除率。
注意事项：酸奶不是喝得越多越好，否则反而会影响营养素的消化吸收，建议每次不超500ml。如果觉得凉，可在常温下放置一会儿再喝或放到温水中温一下，但不要直接加热。
酸奶能和火龙果一块吃。
材料：酸奶、火龙果适量
1、火龙果去皮切块（留一部分）放在料理杯中。
2、接通电源后，将火龙果块打成果泥。
3、打好的果泥倒入容器中。
4、上面铺上酸奶至容器的三分之二处。
5、将剩下的火龙果块点缀在容器上，火龙果奶昔制作完成，直接饮用即可。
参考资料来源：**-最棒的乳制品零食是酸奶