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香菜的最佳搭配(香菜和什么搭配好吃)

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香菜搭配什么好吃,香菜和什么炒好吃?

香菜搭配葱姜蒜、辣椒、酱油、醋、花生酱、糖等配料非常好吃,可以用来制作拌面、涮羊肉、涮牛肉、馄饨等菜肴。

香菜也可以用来炒菜,比如炒豆腐、炒肉片等菜肴,搭配葱姜蒜、盐、胡椒粉等调味料,非常美味。

此外,香菜还可以和西红柿、黄瓜、豆腐、蛋等制作凉菜,味道也非常不错。

香菜可以搭配多种菜肴,以下是一些常见的:

鸡蛋炒香菜:将鸡蛋打散,加入切碎的香菜末,热锅加油煸炒,加入葱姜蒜末,最后加入打散的鸡蛋炒匀即可。

香菜炒豆皮:将豆皮切成小块,热锅加油煸炒,加入葱姜蒜末,然后加入切好的豆皮炒匀,最后加入香菜炒一下即可。

土豆炒香菜:将土豆切成小块,放入锅中煸炒,加入葱姜蒜末,炒熟后加入香菜炒匀即可。

青椒炒香菜:将青椒切成小块,放入锅中煸炒,加入葱姜蒜末,炒熟后加入香菜炒匀即可。

香菜也可以作为调料,加入到各种汤、炖菜、烤肉等菜肴中,增加风味。

香菜和什么不能一起吃?

香菜不能和猪肉同吃,因为香菜辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。

多食或久食香菜,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。

营养成分

香菜(芫荽)营养丰富,内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。

香菜(芫荽)中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足**对维生素C的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

以上内容参考 百度百科-芫荽、**-饮食禁忌:4种食物绝不能和猪肉同食<\p>

香菜和什么搭配好吃

做汤菜可搭配做香菜丸子、还有牛肉、和羊肉都可以适当加一些香菜搭配味道更好一些。我最喜欢的是香菜和侧耳根凉拌,那叫一个下饭。

(图片来源互联网,侵删)

和牛肉。

豆腐

加点猪瘦肉馅包饺子。很好吃

香菜,学名芫荽,味辛,性温,中医认为,香菜“辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品”。但是民间也有以为多食香菜容易“伤气”,其实这是香菜“内外通达”的功效所致,香菜配羊肉,十分完美。腐烂、发黄的香菜不要食用,此外就没有太多禁忌了。

生吃 最好搭配其他的蔬菜  生吃最好的

如 木耳 洋葱 荆芥等

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