红根菠菜的做法
红根菠菜的做法：
1、准备材料：红根菠菜1把、粉丝2把、胡萝卜1根。
2、温水泡软粉丝无硬芯，胡萝卜切丝。
3、锅里烧开水，倒点葵花籽油，把菠菜和胡萝卜丝都烫一下，捞出放凉。
5、碗里放入干辣椒段和白芝麻，浇上一大勺热油。
6、再放入盐、生抽、陈醋、糖、香油拌匀，调成料汁。
7、将料汁做好后倒在菠菜和粉丝上拌匀即可。
凉拌红根菠菜的做法
1
红根菠菜洗净用手瓣断
2
锅里加开水烧热后，放入红根菠菜，焯熟
3
蒜拍碎，加上盐捣碎
4
焯好的红根菠菜放入凉水里过一下
5
加上蚝油、香油，味极鲜拌匀即可
红根菠菜的做法？
先将菠菜洗干净，切去部分根，再切成几段。烧开水后放入菠菜烫三十秒左右，去除菠菜的草酸。
将菠萝放在凉水中过凉，沥水备用。
打两个鸡蛋加少许盐打散，油烧七分热打入鸡蛋煎好，加入沥好的菠菜炒三十秒左右，起锅放一小勺盐即可。
做法如下：
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准备好红根菠菜，把菠菜泡洗干净，沥水备用。
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大蒜，生姜和小葱香菇切片备用。
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锅里放水，放点盐，把菠菜焯水。然后捞起用冷水冲凉后沥干水分。
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锅里放油烧热，下入大蒜，生姜爆香。
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放菠菜和香菇爆炒，放盐。
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翻炒一会香菇熟了，放小葱翻炒一会关火起锅。这样好吃又营养的红根菠菜就做好了
菠菜的红根能吃吗 吃菠菜根有什么好处
1 菠菜的红跟能吃吗 可以吃。
据研究表明菠菜的红根的营养物质要远高于叶子，富含多种维生素和纤维素等，不仅有很高的食疗效果，还能作为药物使用，因此菠菜的红根是可以吃的。
2 吃菠菜根有什么好处 1、降低血糖血脂 菠菜根部含有丰富的纤维素、维生素及一些矿物质，而且不含有脂肪，因此日常食用菠菜根能很好的控制和调节糖尿病。
2、缓解眼睛疲劳 菠菜根中含有丰富的胡萝卜素，能在**转换成维生素A，经常食用能很好的缓解眼部疲劳。
3 菠菜根的吃法 1、菠菜根粥 做法：
1.首先将菠菜根清洗干净后剁碎后待用。
2.将大米清洗干净后浸泡半小时待用。
3.锅中加入适量的清水，并以此加入菠菜根碎熬煮半小时后将浸泡好的大米加入继续熬煮成粥后，再加入食盐等搅拌均匀后便可使用。
2、菠菜根雪梨汤 做法：
1.首先将雪梨去掉皮和核切成小块待用。
2.菠菜根部清洗干净后切成段状待用;百合清洗干净后待用。
3.将清洗好的食材依次加入到炖锅中然后加入适量的水和冰糖，炖煮40分钟左右便可出锅食用。<\p>
红根波菜做法
最简单的是炒。就和炒小青菜、韭菜一样炒，注意要动作快，断生就出锅，那样的话，非常香，而且有点微甜。
（图片来源互联网，侵删）
还有就是把菜切成二断，用开水烫一下后，直接用冷开水过一下，加点调料拦了吃。口味就按自己的喜好了。
也是一样，要快，而且最好是不用生铁锅。那样容易发黑。
可以
你好！！
1.整棵清炒。葱花爆锅旺火快炒，打蔫后滴几滴味极鲜，稍加翻炒，出锅。
2.用虾皮炒红根菠菜（切成细末），很好吃的呀！
3.当成野菜来凉拌，也很好吃的！
4.也可以炒鸡蛋,还可以炖粉条。其实想怎样做都可以,只要你自己喜欢!