生吃西红柿的好处是什么?
好处：
1、西红柿含有丰富的天然抗氧化剂维生素C外，还含有番茄红素，它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病，西红柿具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，**血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低；
2、西红柿还具有良好的抗癌、防癌作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增长，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低，血清中番茄红素的含量较高时，**患胃癌和消化道癌的几率较小。
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1、生吃番茄的好处：生吃可最大限度保留番茄的维生素C以及番茄中所含的钾以及膳食纤维，而且用生番茄替代水果来吃，对控制高血压和痛风等慢性疾病也有一定的帮助；
2、番茄煮熟吃的好处；番茄煮熟后可以破坏植物细胞结构，促进番茄红素的吸收，同时加热可以促进番茄红素从全反式转化为部分顺式，更有利于提高番茄的保健作用等。
吃一个生的西红柿，就相当于吸一包烟？
不是的。
含有尼古丁的原因：农民在种植西红柿过程中，为了驱避害虫，可能将烟叶铺在西红柿根条上，久而久之西红柿逐渐吸收了烟叶中的尼古丁;另一种说法是在运输的过程中，为了让西红柿的表面看起来更光亮，同时防止害虫入侵，有的人喜欢用烟叶来保鲜。因此，西红柿很可能含有尼古丁。
虽然西红柿有可能含有尼古丁，不过多位专家均认为生吃西红柿不会影响健康，因为其中的尼古丁含量少到可以忽略，在正常情况下不会对**产生影响。
番茄、超甜玉米以及生菜等，洗干净后是适宜生吃的。但他提醒市民，扁豆、四季豆等含有**，不宜生吃。
扩展资料：
西红柿的功效
1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4、治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
5、防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
6、退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
参考资料来源：
**--西红柿含尼古丁？生吃不碍健康
喜欢吃西红柿的人，会有哪些好处？西红柿生吃和熟吃有什么不一样？
喜欢吃西红柿的人，会有哪些好处？西红柿生吃和熟吃有什么不一样？西红柿也是我们日常生活中不可或缺的一类蔬菜。他既可以生吃也可以熟吃，不同的吃法，味道不同！那么喜欢吃西红柿的人会对他们的身体有哪些好处呢？吃西红柿有以下这些好处，第一就是改善我们的视力，明目护眼，西红柿内富含的维生素a和维生素C对我们的眼部非常有利；第二就是可以清洁我们的皮肤，减少皱纹，还有细纹的产生，我想这也就是为什么很多的女生都喜欢吃西红柿的原因吧；第三点好处就是对于那些患有血糖的人们来说是比较好的一种食物了，因为西红柿中含有少量的碳水化合物，有助于控制血糖和纤维。从而达到降低血糖的作用！
那么西红柿生吃和熟吃有什么不一样的呢？其实西红柿不论是生吃还是熟吃，对于营养的流失或者是营养的吸收都没有太大的影响，因此对于西红柿生吃好还是熟吃好，这个问题并没有任何的争议。并且甚至还手持，并没有什么不同点，只是口感不一样罢了。至于是生吃还是熟吃，主要还是看个人爱好，如果是生吃可以当水果吃，手吃可以当菜吃。经常吃西红柿的人还会有以下的一些好处，那就是帮助我们抗癌，还会有助于我们的睡眠质量，还可以保持我们的骨骼健康，最重要的一点就是能够帮助我们减掉卡路里，我想这一点才是吸引所有女生去吃西红柿的重要原因之一吧？西红柿可以说是一种非常好吃的蔬菜之一，因为它具有酸甜可口的口感，我们都知道吃什么能够帮助我们开胃，因此很多食欲不好的人也可以尝试去吃一些带有酸味的西红柿。我们也不难发现很多减肥的人都会经常吃西红柿这一类减脂的食物。<\p>