喝白醋可以减肥岁吗
喝白醋可以减肥。
醋是以含淀粉类的粮食为主料，以谷糠、稻皮等为辅料，后经发酵而成，一般分为乌醋和白醋两类。白醋色白，是用糯米纯酿，通过制曲、浸泡、蒸料、糖化发酵、酒精发酵等工序酿造而成，属于烹调专用调味品。
白醋的营养价值有很多。一来，可以开胃，促进唾液与胃液的分泌，帮助消化吸收；二来，具有很好的抑菌杀菌的功能，可以有效防止流行性感冒与呼吸疾病；三来，可软化血管，降低胆固醇等疾病的发作；四来，可以消除疲劳，促进睡眠，等等。它的功能多种多样，一般人群皆可适用，但脾胃不好和胃酸过多的人不宜食醋。
喝白醋的最佳时间，应该是在用餐后、运动消耗力后，以及晚上睡前喝最好。这样不但不会刺激肠胃，还能达到促进睡眠，美容，瘦身等功效。但是喝白醋时不能空腹喝，否则很容易伤到肠胃。
用白醋可以减肥吗 白醋瘦肚子怎么用
1 用白醋可以减肥吗 白醋确实具有一定的减肥效果，但是白醋减肥的方式并不适合所有人使用。
白醋减肥的方式可能很多人都听说过，一般来说白醋减肥的方法都是通过食用，除了直接食用以外还可以搭配其他的各种减肥食材一起食用。
2 白醋瘦肚子怎么用 白醋生姜瘦肚子 除了白醋以外，生姜也同样具有很好的减肥效果，白醋和生姜是具有很好的减肥的作用的，但是还是要注意使用的方法，如果方法不正确的话还是不能够使肚子变瘦的。
白醋香蕉瘦肚子 醋泡香蕉减肥的方法应该很多人都听说过，相信香蕉与白醋的搭配会让大家更加容易瘦肚子。首先我们把香蕉的皮去掉，切成一片一片，接着我们就把切好的香蕉放进一个白罐子里面倒入半杯白醋，喜欢甜味的女生可以适量的加入一点黑糖。
白醋蜂蜜瘦肚子 蜂蜜的营养价值很高，并且也具有润肠通便的效果，对瘦肚子是非常好的，蜂蜜加白醋是可以起到减肥的作用的，这个是因为白醋是可以很好的改善**的新陈代谢来帮助促进肠道的蠕动来促进消化，这样就可以很好的起到瘦身的作用。
3 坐着瘦肚子的最快方法 椅子只坐三分一 办公室的椅子，只坐前面三分一的位置，这个姿势能让身体肌肉处于紧张状态，保持这样的姿势坚持坐10分钟左右，你会感觉身体有种燃烧的感觉。
腹式呼吸 就是在借助腹部力量深呼吸，呼吸时能感受到肚子“鼓起来、瘪下去”的往复运动。
坐姿扭腰 当你坐在办公室办公室，可以尝试扭动腰部关节，臀部和胸部保持不动，只活动腰部，逐渐你可以用腰部灵活地“画圆圈”。<\p>
喝醋能达到减肥目的吗?
曾经听说喝醋能减肥，因为醋可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖类和蛋白质的代谢，故可防治肥胖，也可达到减肥的作用。
我试过虽然不能减掉体重，但对于哪一顿吃多了后喝点醋能起到解除油腻，并有防止体重增加的作用。
●醋不能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，
声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代
谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支
持这种说法。
有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它
东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康
，翁慧铃提醒，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，
（图片来源互联网，侵删）
热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合
物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑