饭后多长时间为吃水果的最佳时间?
饭后2个小时左右最好（柿子除外），柿子中有一种叫作鞣质的物质，与胃酸结合后极易形成结石，不宜在饭前吃，而饭后，这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。
水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护**免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待2小时后再吃水果。
在怀孕期间饭后最好至少等半个小时以后在吃水果比较好的，如果饭后马上吃水果有可能会影响肠胃的消化。水果可以吃一些苹果，鸭梨，橘子等都可以的，在怀孕期间饮食方面多吃些有营养的食物，避免吃辛辣刺激性，海鲜类食物，期间要注意多休息，定期遵医嘱做好孕期的各项检查。
饭后多久吃水果最佳？
建议饭后1～2小时再吃水果。
因为饭后隔1～2小时，胃里的食物会被部分消化，此时食用水果不会对胃肠道造成负担。水果中的有机酸也不会影响食物中蛋白质的吸收。
一般需要在饭后1-2个小时再吃水果比较好，不过需要结合每个人的肠胃功能决定。饭后适量吃水果，对身体有一定的好处。饭后1-2个小时后，在个人肠胃功能良好的情况下，胃内的食物会被**快速消化。
1小时左右吃水果最好，多吃果菜是提倡的健康保健食物，吃的好对身体有利。水果是辅助食物，有的人非常喜爱，有助健康。
吃完了饭2个小时左右吃水果就可以，饭后吃水果有利于身体所需的营养吸收，水果是低热量的食物，可以根据身体需要搭配吃点。
饭后通常1～2小时可以吃水果。饭后隔1～2小时吃水果，胃里的食物会被部分消化，此时食用水果不会对胃肠道造成负担。水果中的有机酸不会影响食物中蛋白质的吸收。
吃完饭半个小时以后再吃水果。水果的营养非常丰富，经常吃水果对人的身体有好处，特别是饭后吃少量的水果，有助于帮助消化，是非常好的。
如果正餐没有十分饱，还有空间的话，可以在饭后立即吃水果。
如果酒足饭饱，那么这个时候最好不要在吃水果以及甜品什么的，吃水果的时间就应在饭后1~2小时以后。这个时候肠胃消化了部分食物，可以吃点水果来补充所需营养。
什么时间吃水果最好？
一天什么时候吃水果好，对健康人来说，吃水果并没有时间上的限制，在食物总能量不变的基础上想吃水果，早、中、晚饭前或饭后均可以。
但是有一种说法，水果早晨吃是金、中午是银、晚上是铜，这种说法如果从营养的角度上来说，跟时间的关系并不大。
早晨说吃水果最好是因为，吃水果早晨比较容易吸收，而晚上吃水果吸收最差，这个解释有点牵强。因为**消化吸收能力和进餐的时间关系，远不如消化液分泌的情况，以及胃肠蠕动能力的关系更密切。因此，对于消化功能正常的来说，人在早、中、晚吃水果并没有太大差异。
如果对于消化能力减弱的人来说，胃中感觉饱胀，就最好不要在饭前吃水果，也不要在饭后马上吃水果，同时一次吃水果的数量不宜过多，应该以少量多次为宜。
对于肥胖、高血压、高血脂的患者应该在餐前吃水果，因为先吃这些水分大、热量低的水果有利于放慢进食速度，少吃热量更高的饭菜，有助于控制体重。需要增重的人，最好餐前不吃水果，以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口。
糖尿病的患者应该在两餐之间吃水果，因为对于糖尿病患者来说，水果和主食都是碳水化合物的来源，把水果当成两餐之间的加餐，有利于平稳血糖。既不致餐后血糖升高过多，也不致第二餐之前出现低血糖的情况。<\p>
一般吃完饭什么时候吃水果最合适
吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。 如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。
吃水果要选择时间是对的，但你说的那种说法并没有什么科学道理，早晚吃水果对**均有益，但了解什么样的水果应该什么时候吃。有的水果适合早吃，有的则早晚都可以。有的可以饭前食用，有的则可以饭后食用。下面给你介绍常见的水果合适的食用时间：
早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、
饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果：除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等
晚上宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等
要注意的水果：柿子酒前酒后均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要经常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的适量，不要过多，任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
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苹果是水果之王，营养丰富，适合任何人食用，如果一个人每天能保持一至两个苹果（早饭后半小时或晚饭后半小时吃），长此以往对**很有益处