鲈鱼能做酸菜鱼吗
鲈鱼是可以做酸菜鱼的。
做法:
1、鲈鱼起肉,切片。
2、把起出来的鱼片浸泡在盐水中约半个小时。
3、浸泡完盐水后,用蛋白,生粉,胡椒粉,花生油腌制10分钟。
4、起出来的鱼头鱼尾鱼骨等下锅煎香。
5、加入沸水,翻滚成白色鱼汤。
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6、准备好其他材料。
7、准备一个大盆子,把滚过鱼汤的鱼头鱼骨捞出,放在盆子的底部。
8、鱼汤用另外一个碗装住备用。
9、蒜头,辣椒,花椒下锅炒香。
10、放入酸菜继续炒香。
11、倒入鱼汤。
12、关键:在鱼汤和酸菜等翻滚得沸腾的时候,用一个大漏子,先装着起出来的鱼腩骨在汤上不停过水,等到鱼肉有点变白色但是还没有完全熟透的时候,就要捞出,铺在大盆子上。
13、鱼片也是同样方法制作,但是没次放下锅的量一定不要多,一部分一部分放。
14、全部鱼肉鱼腩骨都铺在大盆里。
15、淋上汤,洒上香菜。淋上辣椒油。
鲈鱼能做酸菜鱼吗酸菜鱼怎么做好吃?
准备所需要的用料:鲈鱼 1条,小米辣 1个,葱(绿色部分) 1段,姜 10g,葱白 1段,酸汤酱 60克,香菜 1根,洋葱 1/5个,食用油 适量
原料: 鲈鱼1条、酸菜200g、生姜1小块、大蒜头6瓣、大葱一段
调料: 油、花椒少许
步骤如下:
1、鲈鱼去内脏和鱼腮后洗净备用;酸菜洗净备用;大蒜头用刀背拍开备用、大葱切圈后备用;生姜切片备用。
2、酸菜切片。
3、起油锅,放入花椒粒,花椒粒数量根据自己能承受的麻的能力来放
4、爆香花椒后丢掉,然后倒入生姜片、大蒜、大葱煸炒出香味。
5、倒入酸菜煸炒2分钟左右,这个时候酸菜煸炒出的香味很浓了。
6、倒入适量清水烧开后小火烧5分钟。
7、继续倒入鲈鱼,鲈鱼可以整条,也可以切的小一些。
8、继续烧开后开盖沸腾5分钟即可。
酸菜鱼用什么鱼做最好吃?
酸菜鱼一般以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成。这是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。下面简单介绍如何制作酸菜鱼才好吃。
酸菜鱼的材料:草鱼1尾1250克、酸菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
酸菜鱼的做法:
1、草鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成
1.5厘米大小的块。
2、酸菜稍洗,切成短节。蒜剥成瓣洗净,姜洗净切成片,泡红辣椒碾成细末。
3、锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下酸菜煽炒后,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。
4、鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。
5、另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。
食用价值:
1、草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的硒元素,不仅对血液循环有利,还有抗衰老、养颜的功效,并且对肿瘤也有一定的防治作用。
2、酸菜鱼中另外一大成分就是酸菜了,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,有增强食欲、助消化的功效。同时还可以促进**对铁元素的吸收。酸菜不宜多吃,并且需要合理安排饮食,毕竟酸菜中含有的亚硝酸盐于**是有害的。<\p>
酸菜鲈鱼的做法
酸菜鱼原料: 鲈鱼1条、酸菜200g、生姜1小块、大蒜头6瓣、大葱一段
酸菜鲈鱼
酸菜鱼调料:
油2大勺、花椒少许(20粒左右)
酸菜鲈鱼做法:酸菜鲈鱼步骤一:鲈鱼去内脏和鱼腮后洗净备用;酸菜洗净备用;大蒜头用刀背拍开备用、大葱切圈后备用;生姜切片备用。
酸菜鲈鱼步骤二:酸菜切片。
小提示:
市面上酸菜很多,其中散装的酸菜很咸,做汤的时候不能放多,袋装的酸菜里有酸菜调料包和没有调料包2种,如果选择价格适中的话可以买袋装无调料包的,一来,酸菜买回来还是要清洗一下比较放心,二来,调料包其实可以根据自己的口味自己配的更新鲜。
酸菜鲈鱼步骤三:起油锅,放入花椒粒,花椒粒数量根据自己能承受的麻的能力来放,图上的大概10粒左右,主要是提香,基本上没麻的感觉。
酸菜鲈鱼步骤四:爆香花椒后丢掉,然后倒入生姜片、大蒜、大葱煸炒出香味。
酸菜鲈鱼步骤五:倒入酸菜煸炒2分钟左右,这个时候酸菜煸炒出的香味很浓了。
酸菜鲈鱼步骤六:倒入适量清水烧开后小火烧5分钟。
酸菜鲈鱼步骤七:继续倒入鲈鱼,鲈鱼可以整条,也可以切的小一些,看自家的锅大小而定。
酸菜鲈鱼步骤八:继续烧开后开盖沸腾5分钟即可。
小贴士:
这道菜最主要的一点就是不要放盐啊,酸菜本身是很咸的。可以适当的放点醋,去下腥味!