气虚吃什么药
不要胡思乱想，年青人不存在气虚，气虚实质上就是器官功能性退化，只有恢复器官功能气虚症状才会消失，老年人的器官已经功能性老化，有的只有百分之十的正常运转。才表现出气虚症。至于你说的气虚只有一种可能，就是营养不良导致的某些症状。厌食、吸收不良、某些冷热病或者劳累过度引起的症状。处理方法是不要乱吃药，注意休息，补充营养，当然不要吃得太多。注意不要食用含农药、化肥、激素过多的食品，饲料喂养的动物肉。多食用新鲜海产品。
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气虚吃什么好?中医认为，气虚的人容易生病和疲劳过度，气虚时进补补气不妨考虑谷物，谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。气虚体质如何调理?有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。气虚吃什么好气虚吃什么好1.糯米。糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。气虚吃什么好气虚吃什么好2.黄米。黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。黄米除了含丰富的蛋白质之外，其维生素E含量在谷类比较突出。黄米可用于煮粥、做米饭和酿酒。与糯米类似，黄米性质黏腻，消化不良和糖尿病患者应少吃。气虚吃什么好气虚吃什么好3.小米。小米味甘，有健脾益气的作用，含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。
气虚还可以吃什么啊
1、土豆
土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等**所必需的微量元素。因此，土豆可以补益胃气，还可以益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老。
2、香菇
香菇被称为“植物皇后”、“素中之荤”。可以调理气血亏虚、经常乏力。
3、小米
小米可以健脾和胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，就是“粥油”，可以保护胃黏膜。
4、板栗
板栗可以健脾益气、补肾强筋、抗衰老。板栗含有多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，可以降低高血压、冠心病的患病风险。
5、花生
花生可以补中益气，还可以补脾和补肺，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，最好是水煮花生。
参考资料来源：**-补气吃什么 日常10种廉价食物助你补气益气<\p>
除了人参,还有什么东西吃了可以补气？？
气太虚的人可以吃药膳这样作用部会太强，要不一下补太多对身体反而不好了，你可以吃黄芪炖乌鸡效果不错，另外可以把枸杞当成零食吃，因为气血相通，补学可以带动气的生成，能喝酒的话可以买些灵芝和枸杞一起泡酒，一个星期就可以喝
党参。以桔梗科植物党参的根入药，性味甘平，功能补中益气，养血生津，为平补保健之品
黄芪。药用其根，为重要的补气药，全身之气皆能补益
白术。以菊科植物白术的根茎入药，其味苦、甘、性温，有补脾益气，燥湿利水、固表止汗之功，是脾胃气虚，体弱自汗及妊娠胎动不安的常用药
黄精。以百合科植物多种黄精的根茎入药，性味甘平，具有补脾润肺、补肾益精、强筋骨、乌须发、抗衰老的作用
甘草。又名粉草，药用其根及根茎，性味甘平，功能健脾益胃，可用于脾胃气虚所致的饮食减少、倦怠乏力、四肢无力等症；也可补益心气
茯苓。以多孔菌科植物茯苓的干燥菌核入药，味甘、淡、性平，能健脾利湿，益智安神，补而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪