苹果胡萝卜汁禁忌
1、预防皮肤过度角化、缓解视疲劳、润肠通便。 苹果胡萝卜汁能够让皮肤更加细腻和白皙，因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对于预防皮肤的过度角化起到明显的作用，进而能够让皮肤变得更加白皙和红润。苹果胡萝卜汁能够很好的缓解视疲劳，尤其是对于提高视力水平有明显的作用。2、苹果胡萝卜汁有很好的润肠通便的作用，因为苹果和胡萝卜当中都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动和大便形成，因而润肠通便的功效会非常明显。
前言苹果汁我家是天天要榨滴，不过为迎合活动，俺就在苹果汁里加胡萝卜。这二者宝贝结合在一起，那是相当滴有味有料。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。你累吗，你渴吗那好吧我们就共饮一杯苹果胡萝卜汁吧。材料主料：苹果3个；
辅料：胡萝卜1个苹果胡萝卜汁1备苹果，胡萝卜。2将苹果及胡萝卜去皮改刀备用。3入料理机榨取汁水后即可食用。4一份苹果胡萝卜汁就完成。小贴士天气偏冷的话，那可以适当的加点温水。
苹果和胡萝卜可以一起榨汁喝吗？
可以的，因为苹果和胡萝卜维生素比较丰富，碳水化物含量高，一起榨汁喝可以挥发掉里面的酸味，还能彼此吸收充足的氨基酸，使味道变甜
可以。
第一个好处可以不用吃胡萝卜和苹果就可以享受汁水的丰润
第二个好处，完全吸收胡萝卜和苹果内部的营养成分
苹果和以下这些水果榨汁很好喝
苹果胡萝卜汁。
原料：胡萝卜1个，苹果半个。
做法：
1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
2、将苹果，胡萝卜放入榨汁机，用清洁的纱布过滤取汁即可。
西红柿苹果汁。
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个。
做法：
1、将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1到2汤匙兑入番茄汁中。
猕猴桃菠萝苹果。
原料：猕猴桃两个、菠萝一小块、苹果一个。
做法：
1、将苹果去核切块，猕猴桃去皮切块，菠萝肉切块。
2、将苹果、猕猴桃、菠萝放入榨汁机，打成汁，用清洁的纱布过滤取汁即可。
苹果胡萝卜汁的做法
1. 胡萝卜汁的做法
2. 苹果胡萝卜汁
胡萝卜汁的做法 胡萝卜汁的做法
1.胡萝卜含VA较多，牛奶含钙，不利于吸收 2.胡萝卜汤（2个月就能饮用）将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
只吃汤，不吃胡萝卜。可治腹泻。
胡萝卜汁（4个月后饮用，且需兑水1:1稀释后才能饮用。）将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，直接放榨汁机里榨出汁，煮沸。
4个月刚刚添加辅食时需兑水1:1稀释后才能饮用。 3.妈妈也可以喝哦！！ 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。胡萝卜汁做法：1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
其实用榨汁机比较方便，榨时可加适量水。 可以加热胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成**所需的维生素A，**缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。
（图片来源互联网，侵删）
儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。
即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。
英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。萝卜汁能明目胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。
尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病 .呵呵，祝妈妈宝宝都健康漂亮哦！！。
胡萝卜汁的做法？
【鲜榨 胡萝卜汁】 每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 做法： 1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 2.、将水烧开 3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中 4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 小贴士：榨成汁纤维素没有了，营养减少了.营养会流失。
【萝卜汁】 材料：红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量 做法： 1.红萝卜去皮洗净后切块。 2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
【胡萝卜秋梨汁】 秋天干燥，多吃梨和蜂蜜会很舒服. 材料：胡萝卜，梨，蜂蜜 做法：放到榨汁机里榨成汁，喝的时候放点蜂蜜，即可享用。 【胡萝卜柳橙汁 】 早上起来喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以满足一天所需的维生素A。
维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。 【胡萝卜柳橙汁】 材料：新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升，冷藏，现榨柳橙汁160毫升（约3个柳橙），去皮生姜（1.3厘米厚）1块 做法： 1、取一大碗，混合胡萝卜汁和柳橙汁。
2、用压蒜器压碎生姜。取1/2茶匙姜泥，拌入果汁，即可饮用。
小贴士：如是事先准备的，上桌前先搅拌一下。
苹果胡萝卜汁 苹果和胡萝卜榨汁的好处
苹果胡萝卜汁的功效
1、苹果胡萝卜汁可以治疗眼部疾病
胡萝卜中有大量胡萝卜素，可以补充对视力有益的维生素A，可以改善干眼和夜盲症。
2、苹果胡萝卜汁可以降低血糖
胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。另外，苹果胡萝卜汁还可以降低血压，
3、苹果胡萝卜汁可以抵御癌症
苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处，可以有效分离癌细胞。
4、苹果胡萝卜汁中的营养成分，可以清理血管
苹果胡萝卜都是能够清血管的蔬果，食用它们对**健康大有好处，所以平时应当经常食用
胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好
一，
1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝。
2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。
二，原因：
1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝。对胃有保护作用。
2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐。饱腹之后就会减少对正餐的摄量。
三，解决方案：
一根胡萝卜、一个苹果，冰糖或蜂蜜少许。
将红萝卜和苹果去皮，然后切成小块。将胡萝卜块和苹果块和冰糖倒入食物搅拌机的滤网内，加凉白开水。搅拌打碎后，滤出汁水，胡萝卜苹果汁就做成了。
果汁带了苹果的清香和甜润，又有了胡萝卜别具一格的味道，苹果汁的味道缓解了胡萝卜的涩，喝下去回味无穷。
胡萝卜和苹果能增强肝、肾功能，促进排毒，同时又能 *** 肠道的蠕动，缓解便秘，是非常好的排毒养颜饮料。
四，注意事项：1由于类胡萝卜素是一种脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若长期的过量食用胡萝卜，将导致血液中的类胡萝卜素浓度过高，色素会沉淀在皮肤真皮层中，让肤色黯沉、变黄，建议一天不要吃超过两个饭碗份量的胡萝卜。2.大量的胡萝卜素摄入会有避孕的效果。
喝苹果加胡萝卜汁有什么好处
不需要煮熟. 每天喝2杯为最好.两餐之间喝好. 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成**所需的维生素A，**缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。
萝卜汁能明目
也许是频繁操作电脑、复印机、扫描仪等办公设备的缘故，我们好几位同事常常眼睛发痒、发红、发干，几乎人手一瓶滴眼液。后来，朋友教我多喝胡萝卜汁，说这东西对眼睛有好处。于是，我每天用绞汁机现榨现喝，一天总要消灭4—5根胡萝卜。一段日子后，我发现眼睛不适确实改善多了。林妮
点评：本方可作为用眼工作者的保健饮料。
胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病.<\p>
苹果和胡萝卜可以一起榨汁喝吗
苹果当然是可以榨汁啦！胡萝卜就最好是吃熟的，因为它的营养中比较丰富的是胡萝卜素，在体内会转化成维生素A，但是维生素A是脂溶性维生素，也就是要溶解在油脂中才会被消化吸收。所以胡萝卜最好是放多点油炒或是和肉类一起烹饪才能最大限度地发挥它的优势。生吃胡萝卜，最多就是多吸收点纤维素啦！祝好胃口！
胡萝卜的营养价值:
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3. 健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4. 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5. 降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
菜系及功效：时尚饮品
胡萝卜苹果汁的制作材料：
主料：4个胡萝卜,2个大的苹果。
胡萝卜苹果汁的特色：
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。