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金枪鱼的做法(金枪鱼的做法?)

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小金枪鱼的做法?

1.

小金枪鱼片蒸蛋:首先准备小金枪鱼50克切片,然后再准备鸡蛋150克,打散到碗中,然后直接把小金枪鱼鱼片50克放入其中,接着加入食用盐15克,搅拌均匀,再放入蒸笼上面,中火蒸15分钟,15分钟以后直接取出,上面撒入葱花五克,香油15毫升。

2.

芹菜炒小金枪鱼鱼片:准备小金枪鱼400克切片,芹菜150克切成段,锅中放入食用油15毫升,再放入小金枪鱼400克,然后再加入生抽15毫升,老抽五毫升,清水50毫升焖煮15分钟,然后再放入芹菜段150克,加入食用盐15克,翻炒三分钟即可。

3.

红烧小金枪鱼鱼块:首先准备小金枪鱼500克切块,起锅烧油,锅中放入食用油15毫升,然后再放入小金枪鱼500克,加入红烧汁15毫升,老抽五毫升,生抽15毫升,食用盐15克,五香粉五克,清水500毫升,炖煮30分钟,然后再加入西兰花15克,翻炒三分钟即可出锅。

(图片来源互联网,侵删)

金枪鱼的做法?

金枪鱼的吃法有很多:红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质,鱼类的蛋白质都为优质蛋白,食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质,能促进机体内部的蛋白质的更新和免疫蛋白的合成,对增强体质和增强免疫能力有很大的帮助。

在日常生活当中我们最常吃的就是红烧金枪鱼,下面告诉大家红烧金枪鱼的做法,做法也是很简单的。

准备工作:金枪鱼两条、红辣椒一段、姜一块、葱一颗、油适量、酱油、适量、红烧汁。

第一步:金枪鱼清洗干净,去头,鱼身上划几刀。辣椒姜葱切丝备用。

第二步:锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可。

第四步: 装盘,最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。<\p>

金枪鱼做法

金枪鱼是一种海鱼,所以本身就具备着鲜香,用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来。没有红烧或者爆炒那么的复杂,只需要简单的煎制,撒上调味料就是香喷喷的美食哦。金枪鱼肉低脂肪、低热量,是减肥时期的理想选择。

清蒸金枪鱼

材料

金枪鱼1条,红辣椒1个,葱2棵,姜少许

做法

1.红辣椒切段,姜切丝,葱切段

2.枪鱼洗净装盘,放上姜丝,红椒丝,淋上酱油,蒸8分钟

3.锅放油爆香葱段淋在蒸好的鱼上

红烧金枪鱼

材料

金枪鱼,盐,生抽,料酒,姜,鸡精,葱

做法

1.将鱼用盐稍微腌一下,下锅煎至两面金黄,下生抽、料酒、生姜焖熟再下些鸡精、葱段就可以了。

这个鱼比较适合做西餐用~~

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