喝牛奶容易拉肚子是乳糖不耐受吗
您，乳糖不耐受症状主要表现为胃肠道症状，如腹痛，腹泻，肠鸣等，对婴幼儿影响较大会出现呕吐，尿疹，生长发育迟缓等。
您，这样的情况 的话，其实这两种情况都是可以见到的。但是肠炎比较常见。 建议这样的情况的话，其实最是查一下大便常规，看是不是有异常的情况。
生活中有一些人喝完牛奶就会出碧顷现拉肚子的情况，其实这属于乳糖不耐受的症状表现，如果想要逐渐改善这种情况的话，可以用这三种方法。
第一种方法：少量多次，逐步改善。其实很多人刚一开始喝的时候不知道自己是乳糖不耐受症，有过几次经验没雀以后了解了自己的情况就可以增加喝牛奶的次数，但是每次喝的时候尽量喝的少一点，这样就能够很地避免喝完牛奶就拉肚子的情况发生。同时每次喝牛奶都能够让自己的身体逐渐适应，时间长了以后不仅能起到补充营养的作用，还能够改掉自己的这个问题。
第二种方法：空腹的时候不喝牛奶。很多人都喜欢在早上空枯慧早腹喝牛奶、吃面包，乍一看觉得这是很健康的饮食，实际上这种饮食方法对于乳糖不耐受的人来说就是一种折磨。如果想要改善这种情况的话就一定要先吃饭垫垫胃，然后再少喝一点牛奶，这样才是正确的方法，否则空腹喝了牛奶只能让自己持续拉肚子的状态，同时也不利于营养物质的吸收。
第一种方法：尝试喝羊奶。其实人们喝奶主要是为了补充身体所需的营养物质，如果喝牛奶不习惯的话可以试试羊奶，毕竟羊奶里面的某些成分对乳糖不耐受的人来说更容易接受，而且羊奶里面的营养物质比牛奶里面含有的营养更多，同时也更容易被**吸收，所以羊奶是个不错的选择。
喝牛奶一拉肚子什么原因？
一喝牛奶就拉肚子考虑是乳糖不耐受的原因导致的，主要是由于身体内缺少乳糖酶而引起的，这种情况下，建议您尽量的避免喝牛奶，可以喝一些酸奶，或者是在牛奶当中加一些水，可以缓解症状。平常饮食方面以易消化的食物为主，注意腹部的保暖，避免着凉。
喝完牛奶后拉肚子，大多数是因为乳糖不耐受引起来的，因为牛奶中含有大量的乳糖，而肠道的菌群可能缺少能分解这种组团的菌群，就可能在喝了牛奶以后，引起了腹泻，这种情况，可以通过调整肠道菌群来治疗，还有就是要确定你喝的牛奶是否过期。
一喝奶就闹肚子这种现象是由于身体缺乏分解奶中乳糖成分的乳糖酶造成的。宝宝在断奶以前，乳糖酶的活性很高，所以尽管母乳中乳糖含量是牛奶的1.5倍，但婴儿很少发生乳糖不耐的症状。
乳糖是新生儿碳水化合物的主要来源，是哺乳动物乳汁中存在的唯一双糖。虽然大多数人对乳糖或多或少都存在不耐受的情况，但乳糖本身并不是坏东西。
随着年龄增长，在2岁之后，肠道中乳糖酶的含量会急速降低。曾经有报道，在北京、广州等地3-5岁儿童乳糖酶缺乏率约为30%，7-8岁儿童则高达80%，与成人比例接近。
**分解乳糖的正确流程是：当乳糖进入小肠后，被分布在小肠黏膜上皮细胞表面的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，在小肠就被**吸收了。
一旦缺乏乳糖酶，过多的乳糖会进入大肠。大肠里虽然没有乳糖酶，但有勤劳肯干的肠道菌群。虽然分解乳糖不是它们的本职工作，但本着“不行也行”的奉献精神，乳糖会被这些肠道菌群强行发酵分解。
发酵分解产生的二氧化碳、氢气、甲烷等各种气体，一部分被血液吸收从肺部排出，剩下的就变成肠道胀气，引起腹胀腹痛，最后变成——屁，排出体外。发酵还会产生乙酸、丙酸、丁酸、乳酸等酸性成分，进一步刺激肠道引起腹泻。
控制乳糖酶的基因位于**第2号染色体上，在悠久的历史中，没有长期饮奶习惯的人群，逐渐丧失了乳糖酶基因的高表达水平。非常遗憾的是，“乳糖不耐受”这种基因层面的“功能衰退”，是没办法通过短期“锻炼”来改善的。
对于那些轻、中度乳糖不耐受的人，可以少量食用牛奶等奶制品，并且逐渐摸索出自己身体可以耐受的奶制品量。比如发现自己的肠胃喝一袋牛奶没有问题，那就不要在一天当中喝下两袋牛奶。对于重度乳糖不耐受的人，只能和含乳糖的奶制品说拜拜了。
给乳糖不耐受同胞的小建议：乳糖酶缺乏并不代表没有乳糖酶，可以通过少量多次喝奶（减少大量乳糖刺激）、非空腹喝奶（延长乳糖食品消化时间）、喝发酵酸奶（选择低乳糖奶制品）等方式，减少乳糖对肠道的刺激。
喝纯牛奶拉肚子是怎么回事
纯牛奶喝了拉肚子怎么回事-<\p>
1 乳糖不耐受 纯牛奶中含有乳糖，这种成分的消化吸收需要乳糖酶的参与，部分人不含有这种酶，或这种酶的含量很低，使乳糖在肠道内不能被消化，从而出现肠鸣、腹痛、腹泻等症，在医学上被称为“乳糖不耐受症”。
2 纯牛奶过期 纯牛奶没有经过很多的加工处理，有的甚至只是经过简单的杀菌灭菌处理，这种纯牛奶很容易过期，纯牛奶过期之后会滋生很多的菌类，这种纯牛奶在饮用之后会引起肠道内菌群的紊乱，出现腹泻现象。
3 冷饮 部分人有喝冷饮的习惯，喝纯牛奶也喜欢喝冰镇的，其实牛奶最好是温喝，纯牛奶中蛋白质的含量很高，需要一个良好的胃肠功能消化吸收，而冰饮、冷饮在食用之后会使胃肠功能下降，牛奶在胃内不能被及时消化吸收，可出现腹泻现象。
4 喝纯牛奶的注意事项 1.纯牛奶的消化吸收需要一定的乳糖酶参与，因此，小孩和乳糖不耐受的人不适合食用，避免出现拉肚子现象。
2.纯牛奶也属于过敏物质，因此，过敏体质的人不适合食用纯牛奶，避免出现过敏现象。<\p>
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一喝牛奶就腹泻,是因为乳糖不耐症吗
原因可能是：
1、乳糖不耐症
2、空腹喝
3、凉牛奶
建议：
1、不要空腹喝，防止腹泻，以及牛奶的营养不被吸收。
2、胃不能受凉的，就和热奶好了。
3、对乳糖敏感这个问题，呵呵，多喝几次，可能会好，不然就别喝了，该喝豆浆。
祝你健康！