能抑制幽门螺杆菌的食物
1、蔓越莓,蔓越莓又称“鹤莓”,是一种天然抗菌水果,也是一种非常不错的养胃食物。它对胃溃疡、慢性胃炎有非常好的疗效。此外,蔓越莓可以有效预防幽门螺杆菌对胃的伤害。它进入胃后,能够将幽门螺杆菌与胃黏膜隔开,避免发生接触。2、紫皮大蒜——每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜。3、西兰花——每天吃西兰花者,粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上
治疗幽门螺杆菌引发的胃病经常会用到抑制胃酸的药物,容易引起胃酸不足,导致身体对维生素B12的吸收能力下降。这种营养素的食物来源有奶类、蛋类以及豆腐乳、豆酱等发酵食品。
这种脂肪酸是增加免疫力和对抗炎症的好帮手,有助缓解胃部不适。三文鱼等深海鱼以及亚麻籽、核桃、海藻、紫菜等食物有助补充欧米伽3脂肪酸。
花青素、胡萝卜素等具有抗氧化作用,有助身体对抗炎性细胞,提高消灭幽门螺杆菌的几率。一般来说,颜色越鲜艳的果蔬,抗氧化物含量越高,比如紫甘蓝、胡萝卜等。
有研究指出,益生菌可以阻碍幽门螺杆菌黏着细胞的能力,从而减少幽门螺杆菌的数量。富含益生菌的食物有酸奶、泡菜等。
扩展资料:
对大部分人来讲,应重视幽门螺杆菌的感染问题。如果自己或家人中有人感染了幽门螺杆菌,应在医生指导下规范治疗,并注意防护,最好跟家人分餐,或用公筷、公勺盛饭夹菜,不要相互夹菜,杜绝用嘴喂孩子,碗筷注意清洗干净,高温消毒。爱人之间接吻也会直接感染。尽量减少在外就餐。
同时养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,蔬菜、瓜果要洗净或削皮,不吃半生不熟的牛排等食物,不喝生冷水,不吃太烫的东西,特别是火锅、烧烤,以及酒、咖啡及辛辣食物,它们会刺激胃黏膜,降低其抵抗力,从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件;另外,饮食要营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽,每天保持良好的心态、愉悦的心情等,可避免发生胃病。
参考资料:
幽门螺杆菌最怕三种水果
幽门螺杆菌最怕三种水果酸性水果、寒性水果和含粗纤维较多的水果。
1、酸性水果
一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,可以生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如草莓、橘子等。
2、寒性水果
通常所见到的水果,如猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等。
3、含粗纤维较多的水果
富含膳食纤维的水果主要包括苹果、桃子、香蕉、梨、火龙果等。同时还含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖矿物质等微量元素。
(图片来源互联网,侵删)
食物的酸碱性如何划分:
食物的酸碱性是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的,酸性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈酸性的食物,碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物。酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。<\p>
什么食物能杀死幽门螺杆菌
幽门螺杆菌 每个人都有,不 必害怕。要说我们哪种食物可以杀死这个菌,完全没有必要,但如果是有胃病的人就要注意了,平时应该注意饮食卫生,定期消毒碗筷,不吃那些不干净的东西。尤其快到夏天了,病从口入,要格外小心。
这个菌都是有胃病的人才会有,平时三餐要定时,不要吃不洁的食物,慢慢调理一下胃会好的。
幽门螺杆菌的传染力很强,可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,所以,日常饮食要养成良好的卫生习惯,预防感染。
1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性,为根除彻底和避免再感染,治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗,并实施分餐制,以免再度感染。
2、注意饮食定时定量,营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽;忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌烟熏、腌制食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用,加上幽门螺杆菌的作用,就会增加癌变的几率。
3、防止病从口入,不吃不洁食物。
4、养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手。
5、提倡家庭内采用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃,特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃,这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会,应坚决杜绝。
6、呕吐物、粪便应及时清理,手和器具应消毒。