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血脂稠喝什么茶好(喝什么茶能降血脂?什么茶降血脂最有效?)

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血脂高喝什么茶?

血脂高适合喝的茶如下:

1、首乌茶

何首乌5克、白菊花3克、山楂3克,浸泡10-30分钟,放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用,防治脂肪肝,护肝养肾,降低胆固醇,抗心律不齐,增加冠状动脉流量,促进消化腺分泌的作用。

2、绞股蓝茶

绞股蓝5克,热水冲泡,五分钟后即可饮用。绞股蓝茶具有显著的降三高作用,尤其擅长降血脂。临床上多用于辅助治疗高脂血症。

3、山楂荷叶茶

(图片来源互联网,侵删)

取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

4、决明菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

5、橘皮茶

可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

6、决明子茶

决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好。决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。对于血压、血脂不是太高的人,完全可以用这个方法来控制。血脂特别高的人,可以加山楂。

7、菊花绿茶饮

杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

8、普洱茶

最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的四分之一,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。大量的科学研究都指出,普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。

参考资料来源:**—三个方法帮你摆脱高血脂 高血脂喝什么茶好?<\p>

喝什么茶能降血脂?什么茶降血脂最有效?

喝绿茶对身体会很好的,现在也在流行喝普洱茶,玄米茶 。还有喝★⌒ ★★佰☆⌒●●纳■●吉⌒★■⊙酵⌒☆★⊙⌒素☆☆原⌒★★液⌒★■ 降血脂效果也不错,可以试试。

山楂、葛根茶。

梅兰茶业,滇红茶,普洱茶

普洱茶,是熟茶

老年人绝对不能喝苦丁,苦丁性大寒,根本不适合老年人喝,反而会让老人出现腹泻,呕吐等症状,老年**质一般较虚,春秋可以喝一些平和发散的茶,如茉莉花茶,夏天多喝绿茶,冬天可以喝一些红茶,普洱也可以喝,但是定要选熟茶。

普洱茶具有抑制胆固醇合成、降低血脂的效果

苦丁茶有降血脂的

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