干煎三文鱼家常做法
1、食材：即食烟熏三文鱼片；土豆；青椒洋葱；黄油；牛奶；盐；黑胡椒。2、土豆去皮，开锅之后大火十分钟左右，煮至绵软。3、青椒、洋葱切小丁，土豆放入食品袋或保鲜膜中，用擀面杖碾压成泥。4、黄油下锅，放入青椒洋葱稍稍翻炒一下，倒入牛奶和土豆泥，加少许的盐和黑胡椒。粉。5、小火煮土豆泥，两三分钟后盛出。6、将三文鱼片分成适当的大小，中间放入土豆泥，卷制完成。7、黑醋，芥末，番茄沙司，沙拉酱…配上自己喜好的蘸料，享用吧。
1、三文鱼解冻用水浸泡两天，中途记得换几次水。（我这个三文鱼是腌制过的，非常的咸，要浸泡两天，还要中途勤换水。）你也可以选择新鲜的鱼，比如鲫鱼，青鱼……2、泡好的鱼洗净捞出沥干水分备用，也可以用厨房纸把鱼身上的水分擦干净。3、锅烧热倒入适量的油烧至七成热，放入鱼中火煎制。4、中途记得翻面，煎制两面金黄色即可。5、蒜瓣和生姜切成末，葱白切成段，准备好八角2个，桂皮1块，香叶3片，干辣椒2个，花椒6粒。6、放入蒜瓣，姜末，八角，桂皮，香叶，花椒，葱白，干辣椒。7、放入白糖4匙，香醋4勺，料酒1勺，生抽2勺，红烧酱油2滴，十三香1勺，蚝油1勺，鸡精1勺。8、加入适量的水。（电压力锅不费水，所以水不要放太多，刚好淹没住鱼即可。）9、盖上盖子，接通电源，按蹄筋键即可。（时间到了，不要急着打开，让鱼再汤汁儿里浸泡半天，更加入味儿。）10、把电压力锅里面的鱼倒入锅中大火收汁儿。11、汁儿不要收的太干，留一点儿汤汁儿裹着鱼，会更美味哦！12、做好的鱼罐头，和小时候外面卖的罐头一个味，刺都可以吃，而且没有任何添加剂。可以放心大胆的吃哦！
三文鱼条做法？
芝麻三文鱼。
准备食材：三文鱼、柠檬、白芝麻、鸡蛋、淀粉 制作方法
1、三文鱼切条柠檬腌制
2、鸡蛋打散，小宝宝里面可以放香菇粉等调味粉、大宝宝可以放一点点盐调味哦
3、三文鱼条依次包裹淀粉蛋液和白芝麻后放入烤盘
4、烤箱175度烤20分钟左右即可
以下是一种常见的三文鱼条做法（烤箱版）：
材料：
- 300克三文鱼
- 适量盐和黑胡椒粉
- 适量橄榄油
- 适量柠檬汁
- 适量酱油
- 适量芝麻（可选）
步骤：
1. 预热烤箱至200摄氏度。
2. 将三文鱼洗净并用纸巾吸干水分。
3. 在三文鱼表面撒上适量盐和黑胡椒粉，按压均匀。你可以根据口味喜好加入其他调料如大蒜粉、洋葱粉等。
4. 取一个浅盘，将三文鱼放入盘中，倒入适量的橄榄油、柠檬汁和酱油，让三文鱼充分腌制入味。腌制时间可以根据个人喜好，大约15-30分钟。
5. 用锡纸或烤盘底部刷一层橄榄油，以防止鱼肉粘连。
6. 将腌制好的三文鱼取出，轻轻擦干表面多余的调料，然后将鱼放在烤盘上。
7. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤10-15分钟，或者至鱼肉变熟、金黄色并且易于分离。
8. 烤好的三文鱼条可以撒上芝麻（可选），搭配米饭、蔬菜或沙拉食用。
注意：烤的时间会根据鱼肉的厚度和烤箱温度而有所变化，建议根据实际情况调整烤制时间。确保鱼肉熟透但不要过度烤制，以免变干。
三文鱼怎么做给宝宝吃
在市场上，三文鱼是很受大家喜欢的，特别是宝妈，因为宝宝是需要补充营养的，而且三文鱼是没有骨头的，这样子宝宝吃起来才没有那么困难。那么三文鱼怎么做给宝宝吃呢？
最好的方法就是清蒸三文鱼，需要准备的材料一般就有姜葱，香菜，这些都是要清洗干净的，而且香菜的茎要清除掉，这样子是比较卫生的。把生姜切成片，葱清洗干净，三文鱼洗干净，然后姜葱和香菜放在三文鱼上面，一起放在锅里蒸，一般蒸3到5分钟就行了。不可以蒸太久，蒸太久则会导致鱼的肉质发生了变化。
把三文鱼煮熟，煮一些米饭，从酱油，橄榄油，姜葱做些酱料，然后和三文鱼一起搅拌，然后把这些三文鱼一起拌饭吃，这样子是非常美味的，也是可以增加宝宝的一些食欲的。
以上的这些做法妈妈们可以借鉴一下，都是属于比较简单的。在这里来说一下三文鱼的营养价值，如果女性朋友经常吃三文鱼，皮肤就会显得柔嫩光滑，而且也是有利于延缓衰老的。多吃一些三文鱼，这样子也可以缓解肾癌的发生。<\p>
三文鱼一般有那些做法?
家常做法
材料：三文鱼250克、胡萝卜30克、西红柿30克、芹菜30克
调料：盐、牛奶、胡椒适量
制作：
1.将三文鱼切成条状。
2.在开水中依次放入胡萝卜、西红柿、芹菜和三文鱼肉条。
3.接着加入牛奶、盐、胡椒，待煮开后即可。
做法一：★蜜汁煎三文鱼★
（图片来源互联网，侵删）
三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)
汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)
柠檬汁1 汤匙,
蜂蜜 1 1/2 汤匙
葱 2 根
(可加少量热水以便拌蜂蜜)
做法:
1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.
2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.
3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.
现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^*
三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~
做法二：
洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟
不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试
做法三：
三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。
在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。
做法四：介绍一种中餐的三文鱼做法：先把鱼切成手指粗细的小条，season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal（三文鱼容易散）；加入oyster mushroom,GONG-BO sauce.等蘑菇变软就可以吃了。
三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)
汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)
柠檬汁1 汤匙,
蜂蜜 1 1/2 汤匙
葱 2 根
(可加少量热水以便拌蜂蜜)
做法:
1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.
2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.
3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.