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紫薯花卷最简单的做法(紫薯花卷做法)

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紫薯花卷的做法?

用料

普通面粉220克,紫薯70克,酵母粉三克,白糖15克,花生酱适量

做法

1/14 将紫薯去皮切块上锅蒸,筷子能扎透说明蒸熟了。

2/14 取出盘子,趁热将紫薯按成薯泥。

3/14 准备普通面粉220克。

4/14 将紫薯泥倒入面粉中,搓成小颗粒状。添加适量清水,加酵母粉三克,白糖15克和成面团,

5/14 揉成面团,尽量揉匀放置发酵。天气冷不太好发面呐,

6/14 发酵一倍大的面团,

7/14 取出再次揉均匀,给面团排气,揉均匀之后盖上湿布或保鲜膜放置醒一会。

8/14 再将面团擀开,成薄薄的面片 比包子皮稍微薄点,刷上花生酱,刷匀。

9/14 从任意一边卷起成柱形。

10/14 再给切成三公分宽的卷,

11/14 放蒸锅准备二次醒发。

12/14 二发一倍大的花卷。准备上锅蒸。

13/14 锅中添加足够蒸20分钟的清水,大火烧开计时,蒸18~20分钟关火,再虚蒸三分钟后出锅即可。

紫薯花卷做法

准备工具:蒸锅、勺子、案板、面盆、擀面杖、切刀、保鲜膜、碗

食材:紫薯若干、酵母、面粉、温水

1、准备三个小紫薯去皮洗净后改刀切薄片,上锅隔水蒸15分钟至熟烂。

2、将紫薯倒入碗中,趁热用勺子压成泥,接着倒入150克普通面粉、2克酵母,依据个人口味添加白糖。准备150毫升温水搅拌成棉絮后,下手揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜醒发至两倍大,用这样的方法再用面粉揉成一个白色面团。

3、案板上撒上适量干面粉,将醒好的面团取出揉搓排气,再整理成一样大小的面团。

(图片来源互联网,侵删)

4、将面团分别搓成长条,切成大小均等的面剂子,再分别擀成面片。

5、用刀将面片切分成8等分备用。

6、将切分的面片按照图的做法,对叠起来。

6、最后两头捏紧转一圈,两头对折。

扩展资料

紫薯花卷是一道制作简单营养丰富的面食。主要食材有紫薯、面粉、酵母。在面粉中加入煮熟压成泥的紫薯,在加入酵母发酵,分层成面卷,最后放入蒸锅蒸熟就行了。

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被**消化和吸收的。

参考资料来源:百度百科——紫薯花卷<\p>

三折叠花卷的做法,三折叠花卷怎么做好吃,三折

葱油花卷的做法 1.先将酵母和牛奶混合均匀,倒入面粉,揉成光滑柔软的面团,覆盖保鲜膜,于温暖处发酵至两倍大 2.取出面团,铺撒薄粉,将面团充分揉面10分钟左右,排除多余气泡,收圆,覆盖饧发15分钟 3.将面团均匀擀开成长方形, 厚度约5mm



紫薯花卷   
  材料:  
  

紫薯适量,面粉适量,酵母粉适量

  做法:  
  

1.紫薯上锅蒸软,去皮后1:1和面粉,适量酵母粉,糖合成面团
2.另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团
3.醒发到膨胀到2倍大
4.两个面团各揉一下
5.杆成片,罗在一起,再杆一下,为了粘和,然后就卷成卷
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