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经常喝黑豆浆有什么好处孕期喝好不好？
平时在生活中经常的使用黑豆浆是有一定促排卵的功效，因为豆制品是可以改善卵巢功能，提高自身的雌激素水平的，建议先观察平时的经期是否正常，如果是在备孕期间可以积极的食疗，已经怀孕后也可以用豆浆来补充优质蛋白的，对宝宝发育有帮助。
孕中期是可以喝豆浆的。大豆富含优质蛋白质， 且不含胆固醇，大豆蛋白中含有**必需的八种氨基酸，还可以起到补钙作用，非常适合孕妇与宝宝的营养需要。可以每天喝一杯新鲜的豆浆，但不能过好长时间再喝，也不能放保温杯里，以免导致细菌感染，拉肚子。
也是有一定好处的，豆浆和牛奶也是可以起到补钙的作用，钙质对胎儿的身体也是非常重要的，如果出现缺钙的情况，也是会导致胎儿出现生长发育缓慢的情况。在孕早期也是要避免进行性生活的，因为这个时期的胎儿的情况也是不稳定的，以免造成胎儿出现流产的情况。
孕期喝豆浆好吗
豆浆在日常生活中十分常见,而豆浆对于**也有很多好处。但孕妇可以不可以喝豆浆存在一些争议。那么孕妇到底可以不可以喝豆浆呢?
豆浆作为中国人早餐的一种常见食物，因其味美可口，营养丰富，一直备受人们青睐。
但是，却有一种说法：怀孕了就不能喝豆浆了，对宝宝不好。长期喝豆浆男人会变得很娘。
那么这些说法有科学根据吗？喝豆浆到底好不好呢？
怀孕期间可以喝豆浆吗？喝豆浆好处多
小邱怀孕五个月了，之前一直是小两口自己住，最近她怀孕月份越来越大了，婆婆从老家赶过来照顾她，给她做做饭，帮她收拾收拾屋子。
小邱早饭喜欢喝豆浆，每天都用豆浆机打豆浆喝，婆婆来了之后，却对此有些说法。
婆婆说，孕妇怀孕了不能喝豆浆，豆浆是寒性的，对身体不好，而且豆浆雌激素高，喝多了，生出的男宝宝会变得很女性化。
听婆婆这么一说，小邱一时不知道该怎么给婆婆解释，其实，小邱之前查阅过相关资料，并不是像婆婆说的那样。
因为孕前期，孕吐严重，她只喜欢喝豆浆，每天喝豆浆是多了点，现在可以牛奶和豆浆搭配着喝，既可以安慰婆婆，也能够让自己营养均衡。
豆浆会导致雌激素过量吗？
大豆富含一种类雌激素，叫做大豆异黄酮，它可以调节女性体内的激素水平，减少体内钙的流失，缓解更年期症状。
大豆异黄酮属于一种温和的植物激素，适当饮用豆浆，不会导致体内雌激素过量。至于男性变娘，男宝宝女性化，就更是无稽之谈了。
喝豆浆的好处有哪些？
1）补充蛋白质、钙质
豆浆中含有优质的植物蛋白和卵磷脂，还含有**不能自行合成的八种氨基酸，同时富含多种微量元素，例如钙质、铁、锌等。
虽然豆浆钙的含量没有牛奶中钙的含量高，但是豆浆中的大豆蛋白，可以降低体内胆固醇含量，有利于身体健康。
2）补充维他命和纤维素
豆浆中含有丰富的维生素和纤维素，可以润滑肠道，改善便秘，同时纤维素还可以调节血糖。
3）帮助准妈妈补充羊水
准妈妈如果孕期出现了羊水过少的症状，单纯喝水无法补充羊水，医生会建议喝豆浆补充羊水，每天适当饮用豆浆，可以起到补充羊水的作用。
喝豆浆有哪些地方要注意？
1）不喝没煮熟的豆浆
未煮熟的豆浆中含有皁素、抗胰蛋白酶。皁素会 *** 胃肠道黏膜，抗胰蛋白酶会使蛋白质不能被**消化。
如果不慎摄入，会导致恶心、呕吐、腹泻、乏力等症状。
煮豆浆时，达到80度就会沸腾，有的人以为已经煮熟了，其实不然，要将泡沫取出，直到真正沸腾为止。
2）豆浆不宜空腹饮用
肠胃不好的人羣，空腹饮用豆浆，会产生胀气、打嗝，建议喝豆浆之前先吃一些面包，再喝豆浆。
3）豆浆、牛奶搭配饮用
乳糖不耐受的人羣，可以采用豆浆代替牛奶，补充营养。如果没有乳糖不耐受，建议不要单一饮用豆浆，因为豆浆中含钙量不如牛奶，而且，单一饮食并不健康。
孕期准妈妈，可以选择早餐时间喝豆浆，下午茶时间喝牛奶，合理搭配，健康的饮食，帮助宝宝健康的发育。
【妈妈寄语】
豆浆是一种很健康的食物，要最大限度发挥它的作用，准妈妈争取给宝宝提供更全面的营养。
【今日话题】<\p>
孕妇可否喝豆浆?
怎么不可以列，豆浆是最有营养的呀。比牛奶都要好。每天最少一杯！我怀我儿子的时候最喜欢喝了。因为它的蛋白质最高。我从怀到生每天一杯，放心啦。我儿子生出来7斤多呢。又白。
豆浆是最有营养的`比什么奶粉还好啊.
要喝。。要多喝。。最好每天4杯豆浆，，如果不能保证4杯，、也要保证2杯，。豆浆是最有营养的。。放心喝！
据有关资料表明：豆浆对孕妇和婴儿均有益。众所周知，孕妇本身的健康是生育健康小孩必须具备的条件和前提。但是，贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。而这种病症的发生，通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。
据了解，豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。所以，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。再则，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。因为胎儿发育期的第1～3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。
此外，人工喂养的实践也表明了给婴儿喂养豆浆对其成长发育也是很有益的。