变蛋一天可以吃多少个
对自己还能活多少年没规划的同学尽管吃。一天一到两个都可以一般一顿饭吃一两个就可以了我觉得皮蛋尽量少吃因为里面毕竟含铅所以一周吃一次就可以了一个就行，不要太多，两个就可以了.
变蛋和鸡蛋的区别在于，变蛋是经过石灰加工的鸡蛋，其成分发生了一定的变化。
变蛋别多吃，碱性大，吃多了对胃也不好。一天吃两个。鸡蛋也不宜多吃，现代人大多都有营养病。
变蛋里含铅，这很多人都知道，所以大家买无铅变蛋以为这样 就可以放心食用了。其实，无铅松花蛋同样含铅，成人还可以，对于儿童还是少吃为好。加工松花蛋时，要将纯碱、石灰、盐、黄丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹在鸭蛋外面，两个星期后，美味可口的松花蛋就制成了。黄丹粉就是氧化铅，具有使蛋产生美丽花纹的作用，但用了黄丹粉，松花蛋就会受到铅的污染。
根据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。所以，“无铅松花蛋”并不是说不含铅，而是指含铅量低于国家规定标准。 中医认为，儿童的身体为“稚阴稚阳”之体，代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后，还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。
变蛋一次吃多少合适？
变蛋一天吃两个最好，
变蛋又称松花蛋、皮蛋等。为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具有特殊风味，能促进食欲。
变蛋一次吃一个最好。
变蛋是鸭蛋加工而成也叫松花蛋。里面含有蛋白质，卵磷脂和各种微量元素。蛋黄的胆固醇含量较高。每天食用最多不要超过两个。
我来回答这个问题，在日常生活中，一天最多也就吃两个皮蛋就可以了，因为，皮蛋含铅量有点高，不适合吃太多了，隔三差五吃一次就行。
这个没什么特殊规定的，以前我见过我老乡一口气吃20个，所以说这个要看自己的情况而定，偶尔多吃一次不会影响身体的
松花蛋一天吃两个最好。不易多吃。因为松花蛋在制作的过程中添加了一种含铅的东西，铅对**是有危害的。所以吃时一定要掌握量。
松花蛋一次最多吃几个
松花蛋一次最多吃两个。松花蛋虽然味美，但是也不能贪吃，一次最多吃两个就可以了，因为松花蛋中含有一定量的重金属，如果经常大量食用松花蛋，会导致重金属在体内蓄积。
松花蛋一次最多吃几个
松花蛋里面含有的铅是比较多的，多吃容易中毒，是比较不好的所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。
由于制作工艺的原因，有的皮蛋打开之后，会有像松花一样的漂亮花纹，所以又将这样的皮蛋称之为松花蛋，所以皮蛋和松花蛋其实指的是一种食物，只是叫法不同而已。<\p>
松花蛋一次最多吃两个。松花蛋虽然味美，但是也不能贪吃，一次最多吃两个就可以了，因为松花蛋中含有一定量的重金属，如果经常大量食用松花蛋，会导致重金属在体内蓄积。
松花蛋一次最多吃几个 松花蛋里面含有的铅是比较多的，多吃容易中毒，是比较不好的所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。
由于制作工艺的原因，有的皮蛋打开之后，会有像松花一样的漂亮花纹，所以又将这样的皮蛋称之为松花蛋，所以皮蛋和松花蛋其实指的是一种食物，只是叫法不同而已。<\p>
皮蛋一天吃多少不伤身体
先说皮蛋是怎么做的？
（图片来源互联网，侵删）
皮蛋是中国独特的蛋加工品，也是一种碱性食品。腌制皮蛋所需的材料有盐、茶以及碱性物质（如∶生石灰、草木灰、碳酸钠、氢氧化钠等）。皮蛋之所以有特殊风味，是因为经过强碱作用后，原本具有的含硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨，再加上浸渍液中配料的气味，就产生特有的味道了。而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋白部份会呈现红褐或黑褐色，蛋黄则呈现墨绿或澄红色。有时会发现蛋黄呈现黄色，这就表示这颗皮蛋可能不太新鲜，最好就不要食用了！
再说皮蛋的营养价值
皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固醇也变得较少。并且使用了铁剂来腌制，所以铁质的含量也变高。不过维生素B群及必需氨基酸则被破坏了。
其次皮蛋含铅吗？
传统的皮蛋在腌制过程中，常在浸渍液中添加铅或铜等重金属，以使蛋白质凝固。按照台湾卫生署规定，皮蛋含铅量不得超过2ppm、含铜量不得超过8ppm，且农政单位也辅导业者生产优良皮蛋，使含铅量不得超过0.3ppm、含铜量不得超过5ppm，所以合格厂商的浸渍液多不添加重金属，或是含量很少。
松花皮蛋的营养较好吗？
松花皮蛋的特征是蛋白部份有白色针状结晶体，有些人认为特别有营养价值。这是因为加工过程添加了磷酸铁之故。所以与一般的皮蛋比起来，只有铁的含量较高，其它的营养成份并没有不同。
如何选购皮蛋？
目前市售的皮蛋有鸭蛋皮蛋或鸡蛋皮蛋，可依个人喜好选择。购买皮蛋时，可以注意是否有质量认证标志。此外铅、铜含量高的皮蛋，蛋壳表面的斑点会比较多，剥壳后也可看到蛋白部份颜色较黑绿或偶有黑点，不宜选购。传统方式制造的皮蛋，有些会在蛋壳表面包裹着红土及稻草等，其实并不卫生，也不方便由外观判断含铅量，并不适合购买，建议应选购包装完整、标示清楚的产品。购买时也要注意制造日期，并且回家保存时也要注意保存的方式及期限。
补充:
铅对**危害:
1、极强的神经毒性：铅可损伤大脑和神经，使人智能低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调。
2、引起贫血
3、抑制免疫力
4、食欲下降，不明原因腹痛、呕吐、腹泻或便泌
5、影响矿物质与维生素的吸收利用。导致缺钙、缺锌、缺铁等