不放糖的银耳汤热量高吗
胡辣汤的热量比较高。
胡辣汤的热量一般较高，但具体热量取大烂决于食材的种类和分量。一般情况下，胡辣汤的主要成分是猪肉和淀粉类食材（如粉条、藕粉等），这些食材都返仿含含有较高的卡路里和碳水化合物。同时，由于胡辣汤的烹制方式一般是将食材煮至汤中，因此其中也会含有一定的油脂和盐分。
因此，胡辣汤的热量通常偏高，一碗普通的胡辣汤大约含有300-400卡路里的热量。如果想要减少胡辣汤的热量，可以采用一些健康的烹制方式，例如减少油脂和盐分的使用、加入更多的蔬菜等方式。
喝胡辣汤的注意事项
1、温度：胡辣汤要保持温度，最好是热腾腾的，否则会影响口感和消化吸收。
2、量：胡辣汤辣味浓郁，漏笑喝太多容易刺激肠胃，导致不适，建议适量饮用。
3、配料：胡辣汤中的配料多样，但并不是每种配料都适合每个人，如对某些海鲜、豆制品等食物过敏的人要避免。
4、食用方式：胡辣汤最好不要空腹喝，可以搭配米饭、馒头等食用，以减轻辣味的刺激。
5、饮用水：喝胡辣汤时可备一杯清水或绿茶，以减缓辣味的刺激，同时也有利于消化。
一碗汤饺的热量？
一碗饺子汤的热量一般不大，大概就是200大卡左右，可以放心食用，不存在减肥的问题。但是，猪肉馅的饺子热量比较大。
260大卡热量。
每100克蹄花汤的热量为260大卡。猪蹄营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素a，维生素d，维生素e，维生素k，胶原蛋白和胆固醇的含量也非常的丰富。
一碗汤如果不加油和肉的话基本上就是10大卡，基本上可以忽略不计了。
不知道你的碗有多大，所以不好算，但是告诉你2两米饭的热量是116大卡，你估算一下你的那一碗有多少两吧？ 二两瘦肉的热量为150卡左右 蔬菜的热量和汤一样，了了，超不过50的。这样你就可以算出你每顿所摄取的热量了吧？
排骨汤的热量高吗,排骨是高热量食物吗
1.每100克排骨汤含有：热量50.82焦耳，碳水化合物29克，脂肪90克，蛋白质97克，纤维素0.35克。
（图片来源互联网，侵删）
2.因此，冬瓜骨头汤的热量不算高，但是如果要判断一碗骨头汤的热量高不高，要从骨头和食材的种类来进行综合判断。
3.排骨汤的材料：冬瓜200克，猪排骨100克，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
4.排骨汤的做法：冬瓜去皮，洗净，切块。
5.猪排骨洗净，剁块。
6.葱洗净，切段。
7.生姜洗净，切片。
8.花椒研细。
9.将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
10.煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸，第三淋上香油。<\p>
排骨汤的热量高吗?
高，但不是特别高，同事，他很补的，做好了，味道很好~
一碗小排骨汤的热量有1200-1800卡路里
高、骨头里全是脂肪、所以不能经常吃
排骨汤热量不是很高..要用高汤炖好排骨.然后放入片姜就可以了
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？
饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
最好选择低脂肪食物做汤料：要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。
喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时；而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。